高龄女性生二胎如何备孕？

随着二胎开放，有意愿生育二胎的夫妻越来越多，尤其是想生二胎的35岁以上高龄女性，在生了第一胎之后，想要一个健康聪明的孩子，二胎孕前准备是必不可少的。

高龄女性生二胎如何备孕高龄女性孕前检查的重要性

25岁到30岁是女性最佳生育年龄，在35岁以后怀孕，医学上就认定属于高龄产妇。高龄产妇生下的宝宝不健康的比例比较高，而高龄妈妈在怀孕或者生产时候也会比较辛苦。所以，医生会建议尽早生育第二胎比较好，因为无论是对胎儿或者是准妈妈来说，都会有比较好的结果。

另外，值得注意的是，因高龄女性卵巢功能下降，以及受身体其他因素的影响，可能导致受孕率下降或者因不慎重引发流产、早产及发生胎儿畸形等情况，应积极排除、治疗身体存在的一些疾病，避免怀孕后流产和胎儿的健康。

在怀孕前做整套体检，完善血常规、凝血功能、空腹血糖、心电图、肝胆胰脾B超、染色体、病毒四项、感染等相关检查，排除影响怀孕的慢性疾病及妊娠的禁忌症。同时，男方也应进行身体检查。

孕前的准备工作

1.孕前合理饮食，对备孕女性来讲十分重要。不能盲目进补，导致营养过剩，又不能有挑食的习惯，造成营养不良。为了提高生育力，改善卵子质量，应做好充足的营养准备，充足的营养有助于提高卵子质量，而多吃新鲜水果和蔬菜的营养素是很有必要的。

2.每天保持充足的睡眠，避免重体力劳动，注意个人卫生，预防各种疾病。

3.日常生活工作压力大，夫妻双方应保持好心情，缓解压力，在心理状态良好的情况下受孕。