备孕路上 男性问题 应该怎么克服

我和老公是大学就认识了，两个人的基础还是蛮稳的！领证之前我们就在一起了，当时也试过备孕，可就是没中。还以为是我们防护措施做的好呢！哪会想到这个和弱精少精有关。当时我还疯狂的怀疑自己，是不是哪里出问题了？是黄体不足？还是宫寒？想想要么先去看看，就瞒着老公做了检查，结果都好！

难道问题在老公？架着他也做了检查，等了一个礼拜结果是A是5.5、B是12、C是30，简单说就是弱精少精。当时我还记得老公看到这个报告，脸就黑下来了。他本来就是倔，这下吃中药什么的也不配合。

后来我差了很多资料，说是弱精少精和缺锌有关，所以入了益生谷妥金，还顺带分享了很多关于弱精少精的备孕成功案例，老公自己看了之后也乖乖配合起来。可能是它的营养多，可以保护前列腺、提高质量吧，又或者大夫说的多运动，心情保持愉悦，老公都做到了，大概这么过去了1年，去年年初在家备孕就怀了。

现在宝宝都生下了，总结弱精少精就是要生活习惯改变、多运动，及时补充锌硒。当然，每个人的孕中速度不同，也得有好心态。