备孕女性可以注射新冠疫苗吗？备孕期间还需要注意什么？

目前我国多地居民已经开始陆续注射新冠疫苗，根据国家卫健委的数据显示，各地累计报告接种新冠病毒疫苗已超过1.1亿剂次。但很多有备孕计划的女性，在注射新冠疫苗之前都很纠结：注射新冠疫苗会不不会影响备孕，要不要推迟备孕计划？

根据这个问题，中国疾控中心免疫中心主任医师安志杰表示，接种新冠疫苗并不影响备孕。世界卫生组织疫苗研发委员会顾问、中国疾控中心研究员邵一鸣表示，现在的新冠疫苗，不论是上市的还是进入临床试验的都没有活病毒疫苗，对备孕人群是安全的。

国产上市的新冠病毒疫苗不适合接种的人群包括孕妇、哺乳期妇女，但对备孕期女性没有做出规定。

但对于孕妇和哺乳期女性注射新冠疫苗是否安全，目前尚缺乏大样本研究，注射完2剂新冠疫苗后3个月再妊娠，是比较安全的。

如果注射新冠疫苗期间发现怀孕，能否继续妊娠，目前尚缺乏相关研究证据，所以一旦意外妊娠，应向医生咨询并结合个体情况综合决定。

1、调整生活习惯，告别烟酒及药物

备孕女性应在孕期避免饮酒，尤其是在月经周期的最后两周不要喝酒，每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品。

2、坚持运动

晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的运动选择，孕前一个月坚持有规律的运动，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体质，早睡早起。

3、保持良好心态

想怀孕的女性朋友首先要把心态放端正，不要总是想着怀孕，应该顺其自然，保持良好的心情，这样才更容易怀孕。

4、孕前检查

孕前检查同时值得注意，主要检查的是：生殖系统，确定是否有妇科疾病，若是有，则需要先治愈再怀孕;妇科内分泌检查，主要是针对月经不调等卵巢内疾病;肝功能检查，这是为了预防病毒传染给孩子;ABO溶血检查，预防婴儿发生溶血症。