备孕期间的饮食禁忌，稍微不注意，都会影响怀孕

孕育新生命是一个家庭的大事，所以在准备怀孕时切莫马虎，一定要重视。而当夫妻准备怀孕时，就需要做好备孕工作了！
本期恒~健小编为宝宝们介绍备孕期间应少吃的食物和应少喝的饮品。

各种腌制食品
腊肉、香肠、咸鱼等这些食品里有亚硝胺致癌物，对胎儿的影响是非常大的，长期使用会导致胎儿畸形，建议少吃腌制食品。
罐头食品
这类食品在生产的时候加入大量的香精和防腐剂等，会增加胎儿畸形和流产的几率。
辛辣食物
重口味饮食，会引起人的消化功能紊乱，如胃疼、便秘等。在备孕期间的前3个月，夫妻应该避免过多吃辛辣类的食物。
桂圆
桂圆属于热性食物，备孕期间的女性月经过多或有炎症是不能吃桂圆的。为了避免流产，孕妇要少吃或者不吃吃桂圆。
酒精类
孕期6个月前就需要禁酒，这是备孕注意事项之一。过量的酒精会导致精子畸形，对于女性来说会引起月经不调，卵子发育异常，还可能引起不育不孕。

咖啡
备孕女性如果长期大量饮用咖啡，不仅影响女性的生理健康，还会造成受孕率降低的可能。
浓茶
浓茶含有丰富的咖啡因和茶碱，会造成体内雌激素分泌减少，这会造成雌激素水平下降，引起卵巢排卵障碍，导致不孕症。
低脂牛奶
对于备孕的女性来说，要减少食用低脂牛奶，研究表明低脂牛奶会增加女性无排卵性不孕的风险。
即食浓汤
这类食物是由盐脂肪、人造添加剂、防腐剂、脱水蔬菜调制成的，其营养价值非常低。
高糖饮料
常饮用高糖饮料会引起糖代谢紊乱，有诱发糖尿病的可能。孕妇过度饮用则会引起妊娠期糖尿病，严重时还会对生命造成威胁。