备孕吃燕窝的功效和作用

备孕吃燕窝可以补充所需营养物质：燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，以及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。

备孕吃燕窝补充燕窝酸

燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”，也就是燕窝酸，燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。

备孕期吃燕窝可以提高增强体质

燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，促进肾脏发育，有免疫抗菌作用，能提高人体免疫力，可促进新陈代谢，增强机能功效，有效改善血液循环降低胆固醇。

备孕期吃燕窝可以清肺润肺

现代的男性大多因为应酬而接触烟酒，过量烟酒对肺和肝脏有害，不利于备孕，燕窝能清肺润肺、增强精力。

燕窝是一种平补类的滋补性，性平味甘，富含蛋白质、碳水化合物，甚至是钙铁钾磷等重要的营养元素，能够有效的调理自身身子到达最佳状态，在备孕期间吃燕窝，能够使未来的宝宝聪明、漂亮、强壮，现在很多家庭都会选择备孕开始吃燕窝。

备孕吃燕窝,增强体质

很多女性受到月经不调的困扰，平时月经不调会对心理产生不小的压力，还会伴随痛经的症状，深受其害，并且月经不调也会对怀孕有影响，燕窝有补血活血之效，对于女性月经不调有良好疗效。男性在备孕期吃燕窝可以清肺润肺、养胃提神、增强体质、缓解疲劳有利于备孕。