多囊患者备孕，如何治疗？如何饮食？

对于多囊卵巢综合征患者来说，要想顺利怀孕，一定要有一个综合调理、系统治疗的过程。很多患者无论在私信上，还是在门诊上都会经常问我，多囊到底要如何治疗？平时饮食到底什么不能吃？什么可以吃？今天我就给大家再详细讲一下。

多囊卵巢综合征由于内分泌紊乱造成排卵障碍，是肯定会影响怀孕的，这一部分女性调理多囊的目的就是怀孕。治疗的第一步就是调理月经周期，让月经不调的症状减轻或正常，闭经的患者来月经，尽量把月经调理的相对正常有规律一些。主要是通过药物，中西医结合治疗、运动减肥等方式调理内分泌，调理月经周期。

治疗的第二步就是促排卵。通过前期的治疗，有一部分患者月经恢复了，内分泌正常了，也就自然排卵了。但也有很多患者虽然月经恢复了，但仍然存在排卵障碍，这就需要促排卵治疗。通过医生的B超监测，卵子排出，就可以试孕了，最终怀孕了，目的也就达到了。

这里要重点说一下：1、促排卵阶段不要自己在家盲目的服用促排卵药，一定要在医生的监测下进行，要遵医嘱。2、由于多囊卵巢综合征是不能治愈的，所以在要二胎的时候还要再次调理。

多囊卵巢综合征患者在治疗阶段，除了药物调理、运动之外，在饮食上也要严格控制。但我发现有很多患者容易走向两个极端，要么矫枉过正，只吃蔬菜，甚至连肉类主食都不吃。有的患者却根本不在乎，啥都吃。其实这两种人都是不对的。

1、咱先说什么不能吃：

从我的角度出发，一切饮料不能喝（包括、碳酸饮料、奶茶等等），我的建议就是喝白开水，如果有女性就是想喝点有味道的，那我就建议可以用新鲜柠檬片泡点水喝。

油炸食品禁止食用（包括：薯条、炸鸡、炸鱼等一切油炸食品）。尤其是对于多囊患者来说，一定要远离这类食品，因为这类食物含热量很高，如果是肥胖引起的多囊的话，会导致变得更胖，加重病情。

远离辛辣刺激食物，如辣椒等，饮食要清淡，少油、少盐。发物尽量不要吃，如虾、蟹等。鱼类可以适当吃一点。

避免升糖快的食物，主食可以吃，但要适量，可以适当添加一些粗粮。我发现很多女性觉得吃水果健康，就大量的吃水果。其实这是不正确的，水果的含糖量很高，大量摄入对多囊也是不利的，如果要吃水果，也一定要适量，尽量选择含糖量低的水果。

2、多囊患者可以吃什么？

除了以上不能吃的食物之外，多囊患者要做的就是饮食平衡，在饮食清淡的基础上，肉、蛋、奶、蔬菜、豆制品、水果、全麦谷物都是可以适量吃的。不要不吃主食，也不要只吃素，不吃荤，这都是错误的。关键是摄入要适量，另外，多囊患者一定要每天增加一定量的运动，半小时-40分钟，出汗就行。

最后我要说，多囊卵巢综合征的备孕是一项综合治疗、系统调理、医患配合的过程，我相信，大家只要严格自律，配合医生治疗，80%以上的患者都是可以自然怀孕的。另外要注意，因为多囊是不能治愈的，多囊患者生了孩子以后，也不要放松对自己的管理。