备孕夫妻应该做哪些检查？看完就明白！

现在越来越多的女性面临着怀孕难的问题，虽然已经在很认真的备孕，但受孕率却很低，这也让很多女性很是心急。朋友就一直处于备孕的状态，对于他来说备孕就是不避孕的意识，认为只要不避孕自然而然就可以怀孕了，其实这样的想法并不科学。

做一些孕前的相关检查

准备怀孕的夫妻，都应该做一些孕前的相关检查，检查一方面是可以了解各自的身体情况，为优越的精子和卵子做好基础。如果短时间因为身体的不适可以及时的进行调整，想要快速怀孕，必须要先找准自己的受孕时间。在每个月都有一次排卵期，排卵期的时候就是受孕日，在排卵期过性生活，能够大大的提高怀孕的几率，还有在每年的7-8月最好怀孕，这时候男性的精子处于旺盛而有活力的阶段。

夫妻双方都需要维持良好的心态

准备备孕了，男女双方除了保持良好的生活状态之外，最基本的是要补充叶酸。因为一旦怀孕后，叶酸对于早期胎儿的头部大脑发育是有很大的影响的。在备孕的时候夫妻双方都需要维持良好的心态，在心情上必须要得到放松，才能够更加自然的获得小宝宝的青睐。要尽量要去戒烟、戒酒，它们对于精子跟卵子的健康都会带来巨大的影响，会降低女性受孕的几率。还有要能够多吃一些营养而丰富的食物。

试纸测排卵期和体温测排卵期

排卵期的测试方法有好几种，最为常用的方法是试纸测排卵期和体温测排卵期。首先是基础体温测量法，这种方法主要是针对女性在排卵期时候，体温增高的原理来进行监测。大部分女性会采取在早晨测试体温，并记录。如果身体正常无感冒发烧时，出现体温上升，则极有可能进入到排卵期。方法二：排卵试纸测试法。利用排卵试纸测试是否处于排卵期，也是较为常用的一种办法，但试纸法要根据试纸说明进行，避免出现较大偏差。

不是代表排卵期同房就一定会受孕

排卵期进行同房的时间段要比其它的时间段受孕的几率更加的大，虽然如此，但是并不是代表排卵期同房就一定会受孕。为了怀个健康可爱的宝宝，确认并准备在排卵期怀孕的时候，夫妇双方提前做好准备哦！比如共同操持家务，不采用避孕措施，注意休息，保持体力充沛，加强营养，不用烟酒，夫妇在和谐的气氛中共进温馨的晚餐。饭后夫妻双方边听音乐边交流感情，晚间连续几天进行性生活。怀着美好的憧憬，夫妻双方共浴爱河，一起孕育自己爱情的结晶。高质量的性生活，可以将夫妻双方的身理心理状态调整到最佳状态，更有利于孕育高质量的胎儿。

总而言之，在备孕期间也要注重营养的摄入，可以喝一些优博妈咪孕产妇配方奶粉。这款奶粉是专门为备孕，孕中，产后妈咪所需要的营养而设计。富含有膳食纤维和益生菌，能减少便秘情况的出现，同时也能促进肠胃的消化。而且这个品牌有长达20多年的历史，可以放心入手。