一则漫画告诉你，女性应该怎样备孕

备孕圈里有人问“那些没受精的卵子去哪了?”有人说被女性的身体自我吸收了;有的说没受孕的卵子会随着月经的分泌物一起排出了体外...正常情况下，女性每个月都会排出一枚卵子，如果卵子排出后24小时内能与精子相遇结合，就有机会形成受精卵。但是，很多时候卵子排出后并没有受精，那它去哪儿了呢？

你们看了下面的漫画就知道

卵子没受精，就会流血牺牲

正常的育龄期女性在每个月都会有一次排卵，这个成熟的卵泡，从卵巢排出，经由输卵管后到达子宫。如果在从卵巢排出卵子、进入输卵管时，有性生活而和精子“相遇”而“结合”，那么这个卵子就会受精；这个受精卵在到达子宫后就会“粘附”在子宫壁上--医学上叫作“着床”，开始分裂、生长、继续发育成为胚胎。

如果这个卵子没有受精，那么在到达子宫后不会继续生长，并且失去其活性--生命力而消亡；一般过10多天后，就会从子宫壁上“脱落”，并且随着一些子宫内膜、分泌物、坏死细胞(血液成分和某些细胞组织)等排出体外，这就形成了每月一次的月经。“

想孕育出健康宝宝的前提就是必须拥有高质量的卵子，为了拥有最棒的卵子，备孕的女性要注意以下几点：

最佳生育年龄

女性的最佳生育年龄为23—30岁，这个时间段，是生宝宝的最佳时期。

健康为本

为了保证卵子健康，身体健康最基本的要求。

心理健康很重要

在合适的年龄、有一个健康的身体就足够了吗?其实，心理健康也很关键。压力过大容易导致内分泌紊乱，影响卵巢的排卵能力。如果在没有做好心理准备的情况下怀孕，还会加剧妊娠反应，不利于胎儿发育。

饮食调理

在我们常见的日常饮食中，黑豆能够预防卵巢早衰，豆浆能够有效地调节内分泌，而炖鱼汤则有促进卵泡发育的作用，有助于女性排出健康优质的卵子。

孕前检查有必要

对于有过流产史的、年龄在35岁以上、患有甲状腺疾病及遗传病的女性，最好做一次全面的孕前检查，综合评估其妇科、卵巢功能、致畸因素、甲状腺功能等，减低孕育风险，保证孕宝宝的健康。