夏末秋初，你的试管备孕怎么样了!

夏天过去，秋天到来，犹如春耕秋收，因此，在秋季就是一个收获的季节。马上就要中秋国庆了，你的试管备孕怎么样了呢!接下来我们看看秋季备孕有哪些好处?又需要注意哪些事项?

一、秋季备孕有哪些好处?

1、秋季，果蔬最新鲜

秋季是个收获的季节，这个季节有很多新鲜应季的蔬菜和水果，可以有效补充维生素，保证准妈妈们的营养供给。另外应季的果蔬可以避免高污染、高激素，在保证准妈妈营养均衡的同时，也能确保食物的绿色健康，这对胎儿的健康发育有重要影响。

2、秋季，温度最适宜

秋季女性的雌性荷尔蒙分泌也很旺盛，而且身体体质也是一年四季中最好的，适宜备孕。另外秋季怀孕，于春末夏初之际分娩，温度适宜，宝宝和产妇都最舒适。

二、 秋季试管备孕需要注意哪些事项?

1、戒烟戒酒

吸烟和饮酒能急剧降低男性和女性的生殖能力，以及受孕率。因为吸烟喝酒不仅会减少精子和卵子的数量及活性，还容易增加女性的流产概率和增加胎儿畸形率。

2、注意合理饮食，补充营养均衡

秋季做试管备孕，需要注意合理饮食，补充营养均衡，因此，我们需要饮食多样化，少吃辛辣、烧烤类食物。

3、适当运动

试管备孕前需要早睡早起，不熬夜，根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体，例如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气，养成健康的生活习惯，为往后怀孕做好准备。

4、保持良好的心态

很多夫妻求子心切，孕前准备阶段害怕不能正常受孕，从而压力过大，紧张焦虑，这样往往会适得其反。因此，孕前一定要保持心情放松，可以通过运动或和家人沟通来调节自己的心情，调整好心态。

5、避免接触猫狗等宠物

猫狗等动物身体和粪便中所携带的弓形虫容易造成女性隐形感染，若感染胎儿，容易造成早孕期间流产、死胎、胎儿畸形等。因此，建议备孕的家庭不要养宠物，或者谨慎的对待宠物的问题。

爱宝来的宝妹温馨提示：做试管婴儿备孕在哪个季节都是可以的，我们只需要选择适合自己的专家医生和医院，再把自己的身体调理好就可以了。