对于月经，女性们可以说是又爱又恨，来的时候感到身体难受、情绪低落、暴躁；但如果不来了，又总觉得自己身体出了什么问题。

特别是月经与女性的生孩子的能力息息相关，月经规律正常的女孩，一般怀孕能力不错，并且也容易判断自己是否怀孕，比如例假没有准时到，一般就是怀孕了。

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月经不规律的女孩，备孕的过程中，若长时间没有来例假，都不知道自己是否怀孕了，而且一般也难以怀孕困难。

为什么会怀孕困难？

▼找不到排卵时间

很多知道要备孕的夫妻，都会通过计算排卵的时间，来提高自己怀孕的效率，但这样的方式对例假规律的女性更有用，得出的结论更准确。

如果计算错误，没有在排卵期前后同房，那么怀孕的几率会大大降低。

因此，为了怀孕，例假不规律的女性，还需要花更多时间，借助其他工具来计算自己的排卵期。

▼可能身体出现了问题

月经是否规律，也与女性的子宫健康有很大关系，一般子宫发炎，或有发育不全，内膜薄，或内分泌失调的时候，怀孕的几率会下降很多。

这时女性身体排卵也容易出现问题，导致月经不规律，那么为了怀孕，做身体检查也是很有必要的。

虽然怀孕困难，但也不是没有怀孕的可能，毕竟如今女性的月经大多不怎么规律。

那么怀孕时，身体还有哪些暗示呢？

1）轻微出血

受精卵在着床的时候，会造成轻微出血的情况，一般出现在同房后10天。

即使平时月经不规律，在备孕期碰到了这种情况，也不要认为自己是例假来了，可以用验孕棒查查。

2）有坠痛感

怀孕初期，女性子宫在刚刚增大的时候，会刺激附近器官，然后造成隐隐作痛的感觉，还是一种器官下坠的痛感，比月经的疼痛要小一些。

3）胸部胀痛、颜色有变化

怀孕后，女性体内的孕激素会增加，使胸部变得柔软、敏感，周围的颜色也会加深，时间一长，胸部还会慢慢变大，同时产生胀痛的感觉。

4）胃口变得很奇怪

同样，受到身体激素的影响，一些怀孕后的女性，口味会发生很大变化，曾经不爱吃的东西，突然很喜欢吃，曾经喜欢吃的，也变得不爱吃了。

比如有的孕妈，很想尝尝猪吃的米糠是什么味道，有的一闻到鱼腥味就想吐。

5）变得很容易发脾气

怀孕后的激素，还会让女性的情绪出现变化，喜欢为一点小事发脾气或难过。

6）体温上升

孕妇的体温，会比平常高0.3~0.5℃，备孕时有测量自己体温习惯的女性，如果发现温度轻微升高，应该不是生病了，而是怀孕了。

7）嗅觉变得敏感

很多孕妈能远远地闻到空气中不同的味道，比如谁家的菜炒糊了，谁家做了什么菜。

还有孕妈对自己不喜欢的味道也会变得敏感，食物中某种调料不小心放多了，或者烹饪的时间长了一些，都会不想吃了。

8）感到身体疲劳

怀孕前觉得精力很好，常常充满干劲的女性，在怀孕之后，也可能因为激素，变得没有精神，常常想睡觉，什么事都不愿意做。

其实也是宝宝为了自己能健康发育，监督宝妈好好休息呢。

例假不规律，如何调理？

★注意保暖

若腹部受寒冷刺激，很容易导致盆腔内血管收缩，使月经减少或不来月经。

★不节食减肥

女性身体的脂肪，与雌性激素有关，如果脂肪少，身体没有材料生成足够多的雌性激素，影响排卵，自然也无法来例假了。

一般女性的体脂率为17%，才能促进月经产生，达到22%，能维持月经规律。

★保持情绪稳定

当女性在情绪压抑、暴躁、紧张的时候，下丘脑功能会受到影响，从而导致卵巢无法正常分泌激素，影响月经规律。