冬季备孕这些坑千万不要踩

冬天虽然寒冷，但是对精子来说却是发育的好时机。精子在低于体温2—3度的情况下，会发育的更好，活力最强。冬季备孕，精子质量会更好，室温可以控制在25℃，这个温度比较身体适宜，温度高会破坏精子和胚胎的形成。

冬季备孕这些坑千万不要踩！

取暖电热毯

孕妈妈长时间使用导致温度过高的话会影响胎儿，准爸爸睾丸温度过高，会导致精子质量下降。

怕冷不通风

冬季污染物不容易扩散，常有雾霾笼罩。雾霾中的有毒物质会随着呼吸进入体内，经过循环到达人体的各个器官，不仅会导致男性精子活力降低，还会影响女性内分泌失调，难以成功受孕。所以外出时要戴好口罩，室内的话，除了关紧门窗，必要时还可以选择空气净化器来净化环境。

容易得感冒

冬季是各种病毒感染性疾病流行与高发季节，备孕时期感冒

服用药物要特别注意，尽量少用药，不得已服用时要在大夫的指导下服用，不可滥用。所以，要注意保暖，多喝开水。

另外，在饮食方面要做到运营均衡，腌制食品尽量不要吃，尤其过敏性体质的人群，尤其不要喝酒驱寒，可能会导致流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果，不利于备孕。

文章内容仅提供相关健康信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。