孕妈的坐姿原来对腹中胎儿影响这么大，孕妈要谨慎了！

是人都会有好习惯和坏习惯的，每个人的体力和精力也都会有一个极限，特别是怀孕的女人，其体力远远不如一般人，随着孕龄的增长，这两点的消耗量也会翻一番。

对孕妇来说，怀孕后的习惯是很重要的，怀孕的母亲千万不要因为自己的习惯影响到肚子里的孩子。

怀孕意味着你即将成为一名母亲，那么孕妈此时就应该给胎儿一个良好的成长空间，这是每个准妈妈需要做的事情。

怀孕后应该改掉这三个坏习惯，不管是什么原因，你都应该制止它们，因为它们会对胎儿产生严重的影响，所以不要想当然。

一、改掉懒惰的坐姿

坐是我们每天做的事情之一，尤其是孕妇，因为身体的重量，如果长时间站立会消耗一定的体力，那么坐着将是孕妇日常生活的一部分。随着怀孕年龄的增长，对坐姿的要求也很高。

胎儿从妊娠囊孵化后就开始有了生命，胎儿在成形后就会自主呼吸。懒散的坐姿会严重影响胎儿在子宫内的情绪，这可能是许多孕妇所不知道的。

胎儿有了生命后，呼吸不仅与母亲有关，还与娘胎的环境有关。不适当的坐姿和孕妇的懒惰会导致宫腔收缩，缩短胎儿的活动空间，甚至导致呼吸不顺畅。

怀孕后，应该调整你的坐姿。当你坐着，你的腰部应该是直的，这样才不会影响胎儿的情绪。孕妇不容易坐在太小的凳子上，许多孕妇也忽略了这一点。不管是什么原因，都要减少懒惰的坐姿。

二、交叉腿的坏习惯也应该改变

对我们成年人来说，交叉双腿是个坏习惯。每当我们有空闲的时候，我们就会养成交腿的习惯。无论我们坐还是睡，双腿自然会放在另外一条腿上，这会让你感觉很舒服。

怀孕后交叉双腿也是一种坏习惯，它不仅会导致胎儿缺氧，还可能在怀孕期间引起水肿。因为交叉双腿会导致母亲脚底的血液流动不畅，从而导致怀孕期间水肿。

三、心情愤怒也会影响胎儿

每个孕妇都有性格和脾气，即使性格再好的人遇到窝心的事情，也会生气。愤怒不是外表所表现，而是心里憋着一股气。

很多怀孕的母亲会认为怀孕只是少喊而不生气，但很多怒气没有发泄出来，在体内积聚会更加严重。

每当孕妇的肚子窝了火后，胎儿就会有一种呼吸的紧迫感，孕妇最好改掉生气的习惯。不愉快的事情应该尽快排出，然后尽量避免，这是最好的解决办法。

很多孕妇可能对婆婆不满，每天住在一起总是很生气，那么怀孕的母亲应该和婆婆分开生活，这也是平衡她们情绪的最合理的方式。

上述行为习惯对胎儿不利，不管是什么原因，怀孕的母亲不应该忘记最大的是胎儿，胎儿的健康是最重要的。