专坑中国准妈妈的20条孕期禁忌谣言，看看你中招没？
1、孕期性爱影响宝宝智商？
我们有理由相信，孕期性爱不是洪水猛兽，还可能是弥足珍贵的人生体验。当然，如果有流产迹象，或者胎位比较靠前的准妈妈，还是要节制一点为好。
2、多吃水果宝宝皮肤好?
水果吃得太多，孕妈的体重也会水涨船高，而且，还要面临罹患糖尿病风险增多的可能。
芽芽妈提示：每天1-2个水果即可满足妈妈宝宝的需要，根本无需吃太多。
3、孕期宜少动，静养最好?
孕期适量的运动好处多多。如果保持匀称的体形、抛弃层层救生圈对孕妈们的诱惑力并不很大，那么，运动还能提高妈妈宝宝身体的免疫力，减少妊娠高血压和妊娠糖尿病的发生。
对于运动强度，加拿大专家推荐对话测试：运动时孕妈能进行对话即为合适强度;如果不能对话，则说明运动强度过高。对于有合并症的孕妈咪，一定不要忘记咨询医生。
4、是药三分毒——伤到宝宝不得了?
而并不是每种药品都会伤到宝宝，至于哪些药物可能会通过胎盘伤害到宝宝，请在用药前咨询医生，以给出最合适你和宝宝的处方。
5、为了宝宝好……远离猫与狗?
猫猫狗狗也并不是个个身藏弓形虫，不妨给它们也做个体检。现在很多医院也开展了对弓形虫抗体的筛查，养猫狗的孕妈也应该去检查一下。
6、O型妈妈事儿多?
作为"万能献血者"——O型妈妈，如果准爸爸的血型是A型、B型、AB型，那宝宝就有患新生儿溶血症的可能。专家建议准妈妈们从16周左右开始定期检查血中的抗体，一般四周左右一次，密切注意宝宝有否发生溶血可能。一旦发现异常便可及时进行治疗，也不会影响母婴健康。
7、黄体酮能最大程度减少流产风险？
芽芽妈敢说这句话绝对不是出自医生之口，而是一些别有用心的制药厂制造恐慌。习惯性流产绝大多数是由于胚胎发育的基因缺陷导致，跟补充黄体酮没有半点关系。
8、顺产会影响"性福"？
分娩的确要把阴道撑得很宽松，阴道口会增大1-4厘米。但对于大多数产妇来说，一般经过适当的治疗和充分的休息，阴道软组织、肌肉的弹性是能够回缩的，绝大多数妇女都能恢复到孕前状态。除非胎儿过大出现撕裂伤、多次分娩、产褥期恢复盲目减肥等影响恢复。
9、鹅蛋去胎毒，要多吃点？
鹅蛋去胎毒不靠谱，也没有文献记载哪一种特殊成分可以去胎毒。
10、都说左侧好，睡觉一定要左侧？
孕妇睡觉时采左侧躺的姿势，以避免下腹静脉的压迫，造成血液回流不良，容易产生的水肿现象；
但是每一位孕妇的子宫与下腔静脉的相对位置并不相同，因此，孕妇如果左侧躺反而觉得不舒服的话，可以改成右侧躺，或是两腿间夹枕头，两腿略为抬高的姿势，都是可以的。
毕竟，如果为了坚持左侧睡而搞得夜夜睡不好，也是会影响自己身体状态哒~
11、孕妇要不要穿防辐射服？
目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低；老外都不知道防辐射服是神马东东~
12、怀孕了不能玩手机？怕wifi辐射？
这个真的无需担心，生活里常见的电子设备，这些的辐射剂量都非常小，目前没有证据表明会对人体有所损害，所以亲们用的只要是正规厂商的无线路由就没有任何问题。
13、孕妇不能留长发吗？
很多人怀孕了第一件事就是剪掉留了多年的长头发，意思是不想和婴儿抢营养，其实头发生长需要多少营养，和头发长短根本没关系，剪短发确实更易清洁和吹干，对孕妇来说比较方便，但这并非是因为长发会消耗更多营养的缘故。怀孕了是保留长发还是剪短它，都取决于个人的生活习惯，并没有什么医学上的利弊倾向。
14、孕妇要一人要吃两人份？
孕妇需要的是均衡全面的营养，适量的运动，健康的体型。在孕中后期，应该适量增加优质蛋白质的摄入，保证钙质的摄入（奶制品）。暴饮暴食是不利于胎儿成长的。
15、为了营养均衡一天要吃5种水果？
每天的水果量就是你拳头大小的分量，比如一个苹果，或者一小份西瓜，亦或者十几颗普通，千万不要觉得吃水果又营养又不长肉，殊不知会增加你摄入的糖分。
16、为了胎儿，孕妇需要额外补充DHA？
如果你的菜单中包含了足够的鱼类（每天半条中等大小的鱼），并且你吃鱼肉而不是喝鱼汤，那么你的DHA摄入已经足够了。如果日常餐食的鱼类很难保证，那么补充一些DHA未尝不可。
17、吃螃蟹会流产？
没有任何可靠的证据显示孕期吃螃蟹会造成流产，螃蟹富含优质蛋白和DHA。注意购买新鲜的食材和烹饪安全并控制食量就可以。
18、吃辣孩子生下来容易过敏？
这个比较搞笑，南方人都很能吃辣的，难道那些地方的宝宝生下来都过敏？还是那句话，健康饮食，按照你原本的饮食习惯来，你之前怎么吃辣现在还继续就可以了。
19、吃酱油会让宝宝变黑？
皮肤的颜色是由皮肤内黑色素的多少决定的，黑色素的多少是由基因决定的，基因来自爹妈。
20、怀孕不能抱孩子？
很多亲说怀孕期间不能抱孩子的，其实真的没关系，只要你孕期一切正常，短时间的抱一抱都是没关系的，不要真在孕期里把自己当熊猫养，自己的身体，你能感受到舒不舒服，孕妇也需要适当的锻炼。
总结
粉碎这些不靠谱的传言吧！按时参加产检，认真听取医生的建议，各位准麻麻都好好享受孕期的生活吧，等卸了货你就知道啦！
