预防胎儿脐带绕颈，这3个坏习惯得立刻改掉！

前段时间，小编的一个同事经历了人生中最痛苦的事情，本来已经怀孕了7个月了，都准备好迎接宝宝出生了，突然发现状况。去医院检查是脐带绕颈，本以为医生也能解决这个问题，可当她回来的时候腹部已经平平，孩子没能保住。多么令人悲伤的一件事，一问缘由，才知道原来那段时间她做了自己不能做的事情，这才导致胎儿脐带绕颈。

接下来护士君就要和大家说说孕期哪些坏习惯我们得戒掉！为了胎宝宝的安全，孕妇一定要听劝。

一、熬夜不休息

部分孕妇孕期还不会发困，还以为自己和未怀孕的时候一样有精神，身体一样的棒。所以到晚上12点还在玩，舍不得入睡，常人熬夜都会对身体有伤害，何况一个孕妇，肚子里还有个小宝贝。当你熬夜的时候胎宝宝就处于一个兴奋的状态，你不睡，他也没法入睡，就会在肚子里很活跃，这就增加了脐带绕颈的发生概率。所以早点睡吧，为了胎儿的健康成长。

二、运动过了

现在很多孕妇想要生产顺利，都会在孕期坚持运动，但往往把握不住度，还有些孕妇还会自己干活，提重物等等。殊不知这样加速心跳，胎宝宝过于活跃，更大程度的增加了脐带绕颈的发生。孕期可以合适的运动一下，但仅限于轻度运动，比如散步和孕期瑜伽等。不是所有的活你还能继续做的，为了自己和宝宝的健康多长点心吧！

三、经常摸肚子与宝宝互动

宝宝发育到一定阶段后，就会根据准妈妈的抚摸方向来回运动，如此一来便容易脐带绕颈，对自身产生危害。所有适度的摸可以，最好不要打圈的去摸。

另外，孕妇妈妈的情绪波动会间接影响到宝宝，如果母亲情绪不稳、喜怒无常、反应激烈，宝宝也会感受到妈妈情绪的变化，胎动变得不稳定，容易发生脐带绕颈。所有孕期一定要心平气和哦！

最后，一旦发现期待绕颈，一定要及时的去医院哦！