孕期这四个“信号”，暗示体内胎毒过多，孕妈别大意，早知早调理

我一个闺蜜自从怀孕后，她们家里人就让她辞去了工作在家里养胎，因为她孕早期的时候吐得特别厉害，吃也吃不好睡不睡不好，整个人都瘦了一大圈，根本就没法上班，再加上她家里人也担心怀孕前期胎儿不稳定，让她多休息总是好的。前几天她打电话来跟我说有点无聊，叫我去她家找她玩，我最近刚好也有空就过去了，到了她家之后，看见她表情不是很对，就问她怎么了，她说她很不舒服感觉肚子胀胀的，这几天也没吃什么食物也不知道怎么会这样，我说要不去医院看看？后来我们就一起去了，检查后医生告诉她，她体内毒素过多了，如果不注意可能会影响胎儿的正常发育，闺蜜吓了一跳好在来检查的及时，还没有危害到宝宝的健康。

要知道孕妈怀孕后都是一个人吃两个人补，所以在饮食方面孕妈一定要特别的注意，像一些生冷或辛辣刺激的食物，还有泡面烧烤等食物都要少吃，吃多了体内的毒素就会越积越多，如果没有及时的排出体外就容易形成胎毒，胎毒过多不但会影响孕妈的健康，而且也会影响到胎宝宝的健康，另外，胎毒过多的孕妈宝宝出生后也会容易出现黄疸的症状，所以妈妈们别不在意哦。那孕妈怎么才能知道体内胎毒过多呢？孕期这3个“信号”暗示体内“胎毒”过多，孕妈别不在意，早知早调理。

1、经常感到腹胀。女性怀孕后身体激素水平都会发生改变，再加上宝宝在妈妈的肚子里不断增大，压迫到妈妈的肠胃等器官，导致妈妈们的肠胃功能受到影响，所以平时吃进去的食物没有及时的消化掉，有一部分就会返流到食管下面，慢慢的体内就会产生大量的废气，孕妈的胃部也就会越来越不舒服，感觉胀胀的，如果孕妈经常出现这种情况，可要重视了，很可能是体内胎毒过多了，这时候孕妈要做的就是少吃多餐，吃完东西不要老躺着，可以适当的走动走动帮助肠胃消化，这样就能减少出现腹胀。

2 、口臭严重。一个体质健康的人通常是不会有口臭的，如果孕妈怀孕期间出现口臭的症状，便是在暗示体内毒素过多了，如果不及时排出体外可能会影响到胎儿的健康，所以孕期里孕妈一定要给自己补充足够的水分，帮助体内排毒。另外，如果孕妈已经补充了足够的水分，但这种症状并没有好转，那可能就是体内毒素过多了，要注意。

3、皮肤差且暗黄。有些孕妈怀孕后皮肤变得很好，有的妈妈怀孕后皮肤变得很差，甚至冒出很多痘痘、粉刺等，这些可能就是体能有“胎毒”的表现，所以如果孕妈孕期发现自己的皮肤变得暗黄且差的时候一定要注意了，它可跟孩子的性别没有关系，它是在暗示你，你体内胎毒过多了，太多过多是会对胎宝宝的健康带来一定影响的，所以如果准妈妈们想让自己的皮肤变好就要注意自己的饮食，睡眠，多喝水，这样体内的毒素就会慢慢的排出体外了。

4、情绪起伏较大。宝宝在妈妈的肚子里生活着，因此妈妈的情绪会直接影响到宝宝的健康。如果孕妈怀孕后总是动不动就爱生气的话，过多的负面情绪就会加重“胎毒”的情况，由此恶性循环。因此孕妈孕期要注意自己的情绪，试着去克制自己的消极情绪，不要被自己的情绪所掌控。只有妈妈们调节好自己的情绪，胎儿才能有一个良好的生活环境。

孕期你出现过这些情况吗？如果有的话赶紧调理一下吧！