胎儿有几种活动模式，胎动异常要重视，数胎动预知胎儿安危

文/可馨育儿

胎儿有这些活动模式，胎动异常要重视，数胎动预知胎儿安危

对于孕期的准妈妈遇到胎儿的第一次活动，充满了喜悦之情，这也是胎儿的生命迹象最有利的证明。

你若是首次怀孕，会在孕18-20周感受到第一次胎动，若是经产宝妈可提2周感觉到胎动，也就是16-18周。这些只是针对大多数准妈妈，也不排除有的准妈妈感觉到胎动提前一些，或滞后一些。可馨育儿说，准妈妈最早感受到胎动，如同鱼儿游泳或鸟儿翅膀扇动一样，准妈妈通常做出错误判断，认为是自己消化不良或饥饿、胀气引起的。经产准妈妈由于是过来人，能很快分辨出这是胎动带来的感觉。

为何会有胎动呢

胎儿慢慢成长发育越来越大了，可能屈曲的四肢不太舒服了，想要伸伸懒腰，动动手脚，这样的活动可促进胎儿肌肉的发育，大概在第8周就有了运动，脊柱做一些细小的动作，准妈妈还无法感受得到。在孕16周末，胎儿的四肢已经发育完善了，其活动越来越活跃。一般准妈妈在此时能够察觉到胎动的迹象。有些准妈妈不知胎动为何物，也没有亲历过。胎儿在宫腔内施展拳脚、转动身体等动作，准妈妈可以感受到，也能看到。胎儿不断增长，腹中胎儿的动作会越来丰富、更有规律而循，胎儿在腹中的动作可以被准爸爸明显得触摸到。

胎儿在腹中有4种活动模式

1、肢体运动：伸一伸胳膊、扭一下身子，每一个运动会持续1-1.5秒时间。

2、下肢运动：胎儿的踢腿运动，这个运动经常会被准妈妈感觉得到，该动作速度很快，力量较弱，每一个胎动持续1秒之内的时间。

3、胸壁运动：该运动准妈妈不易感受到，一般时间短，力度也较弱。

4、全身运动：这是胎儿整个身体都在运动，比如翻个身，该运动力度较强，每一个运动持续的时间也会更长一些，通常在3-30秒之间。

胎儿在子宫内的安危状况可以通过胎动感觉出来。准妈妈计算胎动次数，能够分辨出胎儿在宫内的安危情况。胎动若正常，表明胎盘功能是不错的，能给胎儿提供足够氧气，胎儿发育也是合理的。准妈妈了解到胎儿的胎动规律后，就可以预知胎儿的活动是不是正常的状态。胎动通常是呈规律性的。然而，也会受到某些因素的影响，从而出现变化。怀孕月份不同，胎动次数也会发生一些变化。羊水量的多与少、母体情绪波动、药物使用情况，也会影响胎动状况而出现改变。胎动一般在孕30-32周最为明显。胎儿快要足月时，胎儿占据宫腔的比例越来越大，胎动就会显著受限。即使这样，胎儿有时也会奋力一搏，准妈妈被用力踢一下，只是胎儿的活动次数没有以前明显了。

一般而言，胎儿在子宫内缺少氧气供应的关键信号就是胎动次数的减少。比较多见的问题是胎盘老化、胎儿宫内窘迫。如果胎动过于频繁，通常是胎动消失的前提，准妈妈要予以重视。

准妈妈该如何数胎动呢？

准妈妈采取一种舒适的姿态，每日早上、中午、晚上，各选择1个小时用来数胎动。具体哪个时间段，可结合准妈妈自己情况灵活安排。比如，晨起前1个小时，午睡期间1个小时，晚餐后1个小时。随后把三组时间数得的数值相加乘以4，胎动次数=（早上胎动次数+中午胎动次数+晚间胎动次数）×4，这样就得到胎儿一天12个小时的胎动次数。若得出的胎动次数超过12次，表示正常。若胎动次数小于10次，表明胎动下降，就及时查明原因，如有需要可去医院进行检查。

数胎动，你学会了吗？

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