“逐月养胎法”教你如何正确轻松养胎！
很多新手妈妈在知道自己有宝宝的时候是惊喜的、是开心的，可是又带着一丝忧虑，忧虑什么呢？对于养胎并没有什么经验，要如何正确养胎呢？药王孙思邈对于孕妇怀胎十月的每一个月都有一个总结，他曾经说 ：“妊娠一月始胚，二月始膏，三月始胞，四月形体成，五月能动，六月筋骨立，七月毛发生，八月脏腑具，九月谷气入胃，十月诸神备。日满即产矣。”逐月养胎法教你轻松养胎。
【1】一月主养肝经
妇人怀胎10月当中，每个月有一条经脉在养胎过程中起到最重要的作用。比如说妊娠的第1个月的时候，在中医上认为怀孕的女子喜欢吃酸的是与肝经有关。因为跟肝主藏血，女子刚怀孕的时候就特别需要用血来滋养孩子，所以这个时候肝阴就会略有不足，五脏与五味相对肝在五味中对应的是酸，所以就会出现怀孕的女子喜酸的现象。大麦是怀孕第1个月孕妇最应该吃的食物，因为大麦具有很强的生发之力，而胚芽的成长也是属于生发的阶段，所以说在这个时候吃大麦是对于孩子的生长是十分有帮助的。
面食就是最常见的大麦食物所以这个时候孕妇可以根据自己的喜好来选择各种面食来吃，不仅满足了食欲，还能够帮助孩子生长，两全其美。而这个时候孕妇尽量不要吃腥味的东西，比如鱼类，海鲜等等。
因为辛味对应的肝脏是肾对应的五脏是肾，我们知道女子如果是有妇科病的话，，会带有腥臭味，因为对于小孩子的发育不好。吃腥味的东西就会加大对胚芽的刺激影响会影响孩子的正常发育怀孕。
【2】二月主养胆经
孕妇怀孕第二个月的时候，肚子里的小生命就像膏脂一样的精美。如果想要胎儿能更好的生发，不能憋气。最重要的原则就是要保持一个安静的生长环境，以及需要避免一些腥味的东西，像卤煮一样的下水就不能吃。我们都知道在头三个月之中是宝宝五官主要生长的阶段，如果想要五官分明，长的好看，这个时段孕妇最好要少吃肉，多吃素。肉是腥臊的东西，吃多了对于塑造孩子的五官不利，应该要多吃一些蔬菜水果，五谷杂粮一类的偏素的食物。
【3】三月主养心包经
妊娠三月主养心包经，小生命到三月才开始成为胎。如果胎儿发育不好，那么到第三个月就容易自动流产。三月手心主脉养，手心主脉指的就是心包经。心包主喜乐情绪，所以这个时候人要保证身心愉悦、血脉畅通。孕妇要保持愉悦心情，不要优思过度，也避免受到惊吓，从而影响胎儿生长。
【4】四月主养三焦经
妊娠四月主养三焦经，怀孕第四个月的时候，胎儿的血脉就已经贯通了。这个时候对于孕妇来说，是手少阳三焦经在滋养养胎儿，这个时候的胎儿五脏六腑都已经初具规模了，这个时候养胎的要点就是皆因饮食节制。要多吃粮食，用于通经络、强气血。多吃水稻和粳米多吃一些容易消化的食物。比如多喝一些跟汤菜粥之类的，而这个时候的孕妇可以稍微吃一点荤的东西。
