孕妈妈营养不良，不仅伤害母体，还会影响胎儿智力！

【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。

导语：孕期要求与妈妈吃好喝好，保证营养全面。如果孕妈妈营养不良的话，影响到可不仅仅是母体，还会影响到胎儿的智力以及其他方面。

【营养不良对母体的影响】

1、导致孕妈妈贫血

营养不良会导致孕妈妈贫血，贫血严重了，补一补就恢复了。但是贫血严重的话会危及到胎儿的健康，有可能导致胎儿也贫血。

2、影响到乳汁的分泌

孕期就要为产后泌乳做准备，孕妈妈要保证营养充足。如果营养不良还会导致产后乳汁分泌不畅。

3、营养不良的话容易缺维生素

（1）缺维生素A，容易早产、死胎，降低抵抗力，导致产后感染。

（2）缺维生素B，影响乳汁分泌，下肢浮肿，容易得脚气。

（3）缺维生素C，容易出血，加剧便秘，容易早产、流产。

（4）缺钙，骨骼容易软化，胎儿佝偻病。

（5）缺蛋白质，影响子宫、胎盘、乳腺发育。还容易引起水肿。

4、导致产妇临产时子宫收缩乏力

不能有效地屏气、用力生产而导致难产。而孕妇营养充足则胎儿发育良好，有利于优生。

【营养不良对胎儿的影响】

1、胎儿死亡率相对高

有统计，在新生儿和产妇死亡率高的地方，孕妈妈营养不良比较普遍。营养不良的胎儿和新生儿的生命力较差，不能经受外界环境中各种不利因素的冲击。另外，某些先天性畸形也与母子营养缺乏有关。

2、新生儿体重下降和早产儿增多

新生儿的体重与孕妈妈营养状况有密切关系。

3、对婴儿智力发育的影响

人类脑细胞发育最旺盛的时期为妊娠最后3个月至出生后1年内，在此期间，最易受营养不良的影响。孕妇妊娠营养不良会使胎儿脑细胞的生长发育延缓，DNA合成过度缓慢，也就影响了脑细胞增殖和髓鞘的形成，所以母体营养状况可能直接影响下一代脑组织成熟过程和智力的发展。