孕期妈妈有多不易，看过这些后，爸爸要告诉孩子孝顺

说到怀孕这件事，对于一个女性来说，无论是身体还是心理，甚至角色上都是一个重大的挑战，不过身为一个女性，成家之后这是一个必须要经历的过程，怀孕时间长达10个月不说，在这段时间中，也是有许多情况会出现，那么面对这些问题，妈妈们又是何感受，又该如何去应对呢，下面我们来走进了解一下。

1、身体水肿

身体水肿是孕妈们在孕期中普遍出现的一种现象，水肿无论是保养的多好，哪怕是明星都难以逃避，就例如明星霍思燕也算是个女神级人物，在怀孕期间也是浮肿的很严重，明星张嘉倪、秦海璐也曾透露为孕期水肿而烦恼，水肿会让身体涨涨的，感觉整个人的精神状态不好，最可怕的就是脚上的鞋子都要穿大好几号的，甚至走路都会受到影响。

所以有些宝妈会在孕期中选择泡澡，或者喝红豆薏仁水，来帮助身体祛湿多余的湿气，这样可以缓解孕期中不适的症状。

2、腿部抽筋

腿抽筋多数人的第一反应是着凉或者缺钙，或许对于中老年人或者小孩子这个群体是这样的，不过孕妇们在孕期中出现这种情况也是一种很正常的现象，不过导致腿部抽筋的因素有很多，除了刚刚提到的问题，还有的就是贫血、饮食营养搭配不对，或者睡觉时没有注意盖被子，这些因素都是导致抽筋的问题。

所以宝妈们在孕期中多喝一些红枣姜茶，晚上用温水泡泡脚，祛除寒气，同时要注意适当的活动，伸拉一些身体，否则缺乏锻炼也会出现抽筋的问题。

3、呕吐不止

呕吐这件事真是折磨人在痛苦不过了，原本孕期中胃口就很差，有的孕妇闻到鱼腥味或者奇怪的闻到就会呕吐，不过这都不算什么，最可怕的是即使吃了，还会反复出现呕吐反胃现象，有的甚至感觉胆汁都快吐出来了，可是有的准妈妈却没有任何反应，这是怎么回事。

孕吐多数是由宝宝来影响的，人体绒毛膜指标上升时，妈妈的身体就会出现反应，据说孕吐是厉害说明宝宝发育快且身体健康，所以妈妈们不用过于担心，平时吃些清淡蔬菜，还有可以榨一些苹果汁、猕猴桃汁饮用，一方面缓解呕吐，另一方面水果中的维生素可以帮助身体及时补充营养更好的吸收。

看看宝妈们是不是很不容易，作为丈夫的将来一定要告诉孩子，孝顺父母。