孕期忌口的食物，不要轻易尝试，对胎儿有影响

现在很多人都注重养生，虽然也会一边熬夜，一边在饮食上绝不含糊。尤其是孕期的准妈妈们，更是严格按照要求来，不敢有一点含糊。本来婷婷是比较心大的一个女生，可是办公室里面都已经生完孩子了，告诉婷婷一定不要是冷饮，不要喝奶茶，也不要吃桂圆等等。

现在婷婷怀孕两个月就很多东西不敢吃，想想怀孕十个月再加上生完孩子坐月子，什么东西都不能吃，真的是太痛苦了。她开始有点后悔，为什么没要孩子之前不能多吃一点呢。像我们平时总能听到一些人说怀孕的时候不能吃辣椒，不能吃山楂，不能吃螃蟹等等。

其实每个人的体质不同，所以能接受程度也是不同的。就像是一些潮湿地区的妹纸，平时的时候都是吃辣椒来解湿气。如果说孕期不让吃辣椒，那肯定是忍不住的。而且还有说孕早期不能吃山楂的，说容易宫缩流产。其实吃一点山楂是完全没有问题的，而且孕早期还会犯恶心，吃不下东西。吃一点山楂，还能缓解孕期不适。那么孕期到底哪些东西是不能吃的呢？

酒精。酒精对人的伤害是比较大的，就连成年人其实最好都不要喝酒，容易对神经造成伤害。已经明确酒精是容易造成胎儿畸形的物质，所以最好在备孕的时候准爸爸准妈妈就开始停止喝酒。酒精对人体也是没有好处的，早点戒了对身体也有好处。所以一些女性朋友爱喝酒的，孕期千万不要沾。

不熟的食物。因为没有熟的食物里面含有没有被高温杀死的细菌、寄生虫等等，如果孕妇吃进去，很容易感染细菌，伤害到胎儿。之前有人问孕期能不能吃火锅，如果平时不怎么吃辣椒的孕妇，可是煮一些清汤，把蔬菜放在汤里多煮一会，一定要保证青菜、肉完全熟透。

可能很多人喜欢吃生鱼片，但是在孕期的时候还是要克制一下，要吃全熟的鱼。因为鱼里面也含有细菌，还有一些微生物，平时的时候可能会吃一点没事，肠胃不好的人也容易拉肚子。外面吃生鱼片，不知道来源，不知道是否被污染过，所以尽量不要吃。

多糖。在孕后期的时候很容易出现的一种病就是妊娠糖尿病，因为这时候准妈妈对糖的代谢能力减弱。而且很多孕妇会在孕期吃很多水果防止便秘，也为了补充维生素，让宝宝皮肤好，就会导致身体糖分过多，有糖尿病。

平时的时候准妈妈要注意自己饮食的营养均衡，搭配合理，不要只吃某一样东西，吃的过多。关于孕期喝奶茶的问题，当然是最好不喝，因为奶茶里面还是用茶煮出来的。茶中有一些因子，是不利于胎儿发育的。如果实在是很馋就可以喝一点，但是注意要少糖，常温。而且也要少吃油炸食物，不喝果汁。

当然了，如果怀孕之前就对一些食物过敏的话，在孕期就不要吃了。除了准妈妈难受之外，还可能对胎儿造成伤害。孕期的饮食结构就要搭配合理，还要注意自己的体重，不要怀孕就感觉释放了，吃很多东西。如果孕期过于肥胖的话，不利于生产。