孕晚期如何避免脐带绕颈？这5项基本措施孕妈要做到

对于孕妈来说，最担心的就是脐带绕颈啦，毕竟，脖子也是关系着胎儿的呼吸，万一胎宝调皮的绕来绕去，可能会造成生命危险。据说，绕的圈数最多的有9圈，想想看，这个宝宝能生存下来也是奇迹了。

有位粉丝说：自己已经孕24周了，前儿去产检，医生告诉她胎儿绕颈一周，有个什么轨迹，但是医生也没多说什么，产检又跟流水线一样，马上又叫了下一个号，所以这位粉丝回家开始惴惴不安，很担心脐带绕颈会不会出现什么问题？

她问我：脐带绕颈最早几个月会产生？我这么早出现正常吗？如果到后期，宝宝还是绕颈状态，能顺产吗？会不会出现胎宝缺氧的状况？

实际上，基本上胎儿都会发生绕颈现象，因为子宫里就那么一点点儿地方，胎宝宝唯一的玩具就是脐带了，不和它玩和谁玩呢？

但是孕妈也不要太焦虑，因为人类进化到现在已经多少年了，胎儿也是在进步中，他们也是很聪明的，有的会自己绕出来，有的只是绕1-2周，不超过3周，这些是没问题的。

而且，关键因素不在绕颈周数，而在除去绕颈所剩的脐带长度。因为脐带是具有补偿性伸展的，也就是说，只要脐带足够长，缠绕松弛对胎儿影响不大。

另外，胎宝宝自己玩着玩着也会再绕出来的，只有到30周左右时，胎位才会固定下来，这时候如果出现脐带绕颈并且是多圈的情况下，才需要担心的。

一般说来，脐带绕颈会出现在孕5-6个月，也就是宝宝已经长本事了，变大了，也可以自由自在玩耍时，会比较调皮，容易出现脐带绕颈现象。

目前来说，B超检查时诊断脐带绕颈的唯一方法，但是B超检查也不是百分百的就正确，会出现误诊或者漏诊情况。

什么情况下会比较危险？

1.当脐带大于3圈时，孕妈是需要注意的，毕竟脐带就那么短，绕了三圈后，就会减少很多，会容易引起胎儿缺氧；

2.脐带太短，小于30cm，这种情况下，胎宝容易被束缚过紧，导致出现危险；

3.脐带绕颈时出现打结现象，会影响胎儿供血，这种情况还是非常危险的，孕妈也不能掉以轻心了。

一般情况下，绕颈在1-2圈的，是可以顺产的，孕晚期需要随时关注胎动，必要时需要听胎心，是不是正常？

如何避免脐带绕颈：

1.不要总是频繁摸肚子，不仅会容易造成孩子早产，胎儿也因为抚摸容易胎动更多，可能会造成脐带绕颈；

2.不要剧烈运动，尤其是孕晚期，孕妈剧烈运动或者突然变换体位，可能造成胎动频繁，加剧脐带绕颈的程度，也可能影响脐带血的供给充分；

3.后期少吃甜食：胎宝宝比较喜欢甜味的食品，孕妈爱吃甜食也比较容易引起胎动变多，所以孕妈还是需要多注意；

4.定期产检，认真按时完成产检还是非常必要的，有位妈妈住在山区，不怎么爱去产检，最后胎儿在39周时脐带绕颈危急情况，但是自己不知道，后悔莫及；

5.按时数胎动，如果胎动异常，突然加剧或者一直不动都要引起注意，自己在家也可以测试胎心，观看胎心率有多少。如果出现有异常，也需要及时就医。

最后总结一下，孕妈咪每个人都需要一颗红心两手准备，既不要太过于焦虑，也不要太过于掉以轻心。

被产检出脐带绕颈时，可以咨询一下医生是几圈，或者你可以问医生是什么轨迹的，u型轨迹是1圈，w型轨迹是2圈，如果当时医生比较忙，孕妈又忘了问，可以看检查出来的单子，自己就明白了。

祝福每个孕妈顺利通关，顺利晋级。

​jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，写有温度的文字，做灵魂有香气的妈咪。

资深文案，多平台原创作者，青云奖获奖者，优质问答获奖者。

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