孕期这3种行为容易动胎气，孕妈要早点纠正，别疏忽

我们在看古装电视剧的时候，尤其是后宫争斗剧，多半都有妃子争宠的戏目，有的后宫女子利用诡计让别人动胎气，最终孩子没保住，这是最常见的剧情套路，而民间也一直流传着养胎的说法。即便在现代社会，一旦女性怀孕之后，家里的老人都会嘱咐我们“一定要好好养胎，千万别动了胎气”。其实，所谓动胎气意味着腹中胎儿受到某种伤害，以至于出现流产、早产等后果，比如受到强烈的外部撞击、手术、药物影响等。

当孕妇动胎气的时候，身体会有哪些症状？

一般来说，女性怀孕之后会对自己的行为举止更加谨慎，步子也变得慢吞吞的，不过有些孕妈依旧大大咧咧的，做任何事情都粗枝大叶，她们不相信任何孕期禁忌，生活习惯与孕前相比没有任何变化，有时候还会蹦蹦跳跳的。其实每个人身体素质不同，并没有很好的对比性，有的人怀孕后进行大量运动，腹中孩子依旧稳如泰山，也有一部分人稍微活动一会就容易见红或腹痛，因此准妈妈最好不要随心所欲，以免动了胎气而不自知，具体情况还得因人而异。

有的时候，孕妈或许都不知道自己动了胎气，我们也容易将一些常见症状搞混淆，尤其是第一次怀孕的女性更是模棱两可。事实上，与未孕状态相比，孕妇身体上多多少少会出现某些特殊症状，比如轻微腹部不适、孕早期出现褐色分泌物等，其实多数情况都是正常的。通常来说，动胎气主要是由外界或自身因素导致见红、腹痛等先兆性流产或早产现象，其症状多半比较明显。

孕期这3种行为容易动胎气，孕妈要早点纠正，别疏忽

1、过度劳累或运动强度过大

怀孕之后，一些人觉得多卧床养胎比较好，她们觉得运动可能会动胎气，还有不少人认为孕妇应该多活动，众所周知，运动能促进新陈代谢以及增加身体素质，对胎儿发育也有好处。实际上，十月怀胎应该做到劳逸结合，长期卧床养胎对健康不利，但是运动量过大也是不可取的，劳逸结合才是最佳的养胎之道。

我们应该知道，若准妈妈过度劳累时，尤其是进行大量运动的情况下，可能会造成胎盘剥离、羊膜早破等意外。对于孕妈来说，日常运动强度要量力而行，如果身体感觉很疲劳了，那就意味着运动量超标了。

2、强烈的情绪变化

准妈妈在极度生气或心理应激特别大的情况下，身体内分泌以及子宫敏感程度都会发生改变，这种行为可能会动胎气，如果情况很严重的话，心理方面的不良刺激还可能引起早产等。

3、夫妻生活（针对于部分孕妇）

这个问题并没有统一标准，为了避免胎儿发生意外，前后三个月最好避免夫妻生活，这种行为容易引起子宫收缩加剧，若不注意卫生的话，还可能导致感染，尤其是子宫比较敏感或者有保胎需求的人更要小心。

若准妈妈发现自己真的动了胎气，那就一定要小心了，除了多休息之外，还要避免熬夜以及劳累等行为，饮食上也要注意补充营养，最好及时去看医生，以排除任何风险。

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