不想伤害肚子里的宝宝，孕妈工作时就要注意这4点

怀孕后，孕妈基本上就是家里面的“国宝级”人物了，平常只需要照顾好自己和宝宝就万事大吉。但孕期漫漫，整天在家呆着无所事事也很发愁，所以很多孕妈怀孕后依然选择坚持上班，一方面是可以挣点钱补贴家用，一方面也是为了给自己找点事情做，以免孕期太过无聊。但上班毕竟不比在家里自由，需要完成工作任务，有时候难免会疏忽了肚子里的宝宝。今天我们就来讲一讲，如果不想伤害肚子里的宝宝，孕妈在工作时应该怎么做吧。

穿防辐射服

现在大部分工作都需要用到电脑，而我们都知道电脑都是带有辐射的，虽然对于一般人来说没什么问题，但如果孕妈长久处于这样的环境中，难免会影响到宝宝的健康生长发育。况且辐射对宝宝的危害较大，不怕一万就怕万一，哪怕就是几十分之一的几率，孕妈肯定也不想那个“特例”落在自己头上不是，所以为了宝宝的健康，工作时，建议孕妈穿上质量好的电脑防辐射服。那么究竟如何知道防辐射服的质量好不好呢？孕妈可以看它的材质，一般来说，含银量越高的，防辐射效果也就越好。

不要挨饿

工作时，有时候会比较繁忙，尤其是对于处在大城市的孕妈们来说，生活节奏快，工作量也比较重，所以可能偶尔忙起来连吃饭的时间也没有，只能饿着肚子。怀孕前可以这样，但怀孕后，为了宝宝的健康，孕妈就最好别这样做了，因为宝宝吸取营养都是通过孕妈的身体完成的，连孕妈都营养不足了，宝宝怎么能更好的成长呢？所以不管工作多忙，一日三餐都要按时吃。

多舒展一下身体

经常用电脑工作的人都知道，长久的伏在桌子上，时间长了，很容易腰酸背痛，对于孕妈更是如此，本来肚子里有个宝宝，身体就很脆弱，再长时间保持同一个姿势很容易感到不舒服，孕妈不舒服了，肚子里的宝宝自然也不会舒服，一损俱损，影响很大，所以宝妈工作一段时间后，可以起来多舒展一下身体。

适度用眼

经常用电脑还会有一个问题，就是眼部干涩疲劳，甚至加重近视程度。曾有科学研究证明，如果父母近视程度过高，是会遗传的，所以不管是为了自己，还是为了宝宝，孕妈都要呵护好自己的眼睛。

工作时需要注意的就是以上几点了，为了宝宝的健康，孕妈一定要重视起来。