想要生一个健康漂亮的宝宝，这三点必须注意！

众所周知，怀孕后需要注意的事情非常多，今天就给大家说三点孕妇必须注意的事项。

第一、不要饮酒

无论是备孕期还是孕期，酒都是孕妈最不能沾的东西。

准妈妈如果长期饮酒，会对胎儿产生不好的影响，甚至引发流产。

第二、不抽烟，且避免二手烟

如果孕妇吸烟，将会肚子里的胎儿造成一些生长发育的影响，即使怀孕期间暴露在二手烟的环境中，也会对胎儿带来不好的影响，所以说，怀孕后让自己的老公戒烟很有必要！

第三、切忌生肉，没洗干净的蔬菜

生肉里面可能会有寄生虫，所以 肉类一定要煮熟。

除此之外，水果蔬菜表皮可能会有杀虫剂、杀菌剂残留，还有些会打蜡，清水冲洗是洗不掉的，建议孕妈削皮后食用，对于不能去皮的水果，一定要在自来水下反复冲洗。

想要生一个健康的宝宝，健康规律的孕期生活很重要。

祝每个妈妈都能接好孕，接好生！