准爸爸篇 之 搞定亲爱的孕妇大人
妻子怀孕是件让人兴奋的事情，但是丈夫偶尔也会感到压力大，不知道该如何和孕妇相处。看完这篇文章，也许你就找到诀窍了。
孕早期：亲爱的老婆变凶辣
孕早期的激素的变化和身体的变化经常让妻子变得烦躁、易怒、想吵架，丈夫大多会一脸懵逼，好好的老婆怎么变得这么不可理喻？
这是因为孕期激素水平的变化，有些女性在孕早期会有恶心呕吐、乏力等症状，还有食欲欠佳或者总是有晕车似的感觉（真的是想想都觉得难受）。尤其是怀孕后母性趋势愈盛，大多数女性会特别在意宝宝的生长发育情况。一部分性格敏感的女性更是容易多疑，缺乏安全感，担心很多事情，甚至让人感觉“难伺候”。她平时想要又无法满足的那个部分突然“涨势凶猛”起来。
这时候，丈夫就可以把这一切理解为母爱使得她特别在意孩子，为了宝宝的生长环境更好，就需要男子汉们尽量多多包容啦。
如果夫妻是有准备的怀孕，往往比较容易过度孕早期的“困难”，但是计划外的怀孕给女性的压力可能更大，当然丈夫同时也会面临经济上的、心理上的诸多压力。
孕中期：我能帮老婆做神马
孕中期对于大多数夫妻来说是一个稳定愉快的时期。孕妇能感觉到明显的胎动，夫妻可以一起观察胎动，跟孩子说话，一起散步聊天。这个时期也是准爸爸学习生育知识的好机会。
准爸爸可以做什么？我就给你举几个例子：
- 可以在百忙之中抽出时间主动读一些相关的书籍资料，帮助孕妈妈早做准备；
- 合理控制孕期体重，开始了解母乳喂养和陪伴分娩的相关知识；
- 考察你们所选的分娩医院有怎样的孕期课程，因为每个医院有自己的特色和流程，准爸爸有必要帮助孕妇提前了解这些；
- 在能够陪太太产检的时候主动了解医院急诊位置，开私家车所走的急救通道位置，产房及分娩病房的大致位置；
- 设想宝宝出生后的生活是怎样的，轻松愉快的沟通可能遇到的实际问题，早有筹谋；
- 孕期没有特殊合并症或没有医生的特别嘱托的话可以有性生活，但是注意动作相对轻柔和体位的选择。
孕晚期：老婆大人哇啦哇啦
孕妈妈身体负重较大，孕晚期的睡眠质量相对较差，还可能会有腰背部不适，容易疲劳，加之孕妈妈会有一些担心，准爸爸要有更多的优质陪伴时间（不是陪着手机，是陪着老婆！！），听一听孕妇在说什么，有时候她们哇啦哇啦说的事情不一定要您给出建设性意见，而是在乎您有没有认真听和感受她。（这个对于有的男士来说有点难，您受累，尽量体会哈）
当男人也很辛苦呐，说了这么多一边倒的话，也来说说男士的不容易。
像孕妈妈一样，准爸爸也同样经历孕育孩子和面对太太分娩的生活大事件，心情十分复杂，有积极的情绪，也有消极的情绪。他们甚至会感到害怕和不安，但是他们会尽力表现的平静，或者因为压力而表现得游离在外。有时他们面对太太好像又不知道怎么做， 特别是面对挑剔的妻子或者…有点神经质的妻子。
好吧，男士可以参考以下几招哈：
1、 女人在婚姻中的渴望是：安全感、被重视、疼爱。那么孕期更是如此，我们就在这三个方面下功夫喽。最重要的是，丈夫要看得到对方的付出。
2、 比“我爱你”还好用的三个字就是：哇…哇~哇！
比如：“哇，老婆你还是那么漂亮” “哇，你今天涂了点口红，感觉不一样了” “哇，你不舒服还给我切水果，我眼泪都要下来了”。任何时候你发自内心的哇~，老婆心里都是甜甜的，当然表面说什么都有可能哈。如果…如果您不习惯赞美太太，那您最好找个没人地方先练练哇~~。您“哇”一段时间试试，太太会对你放松很多。
在婚姻中不是先看见你的（付出、忍让、包容），而是先看见对方的。在孕期，一定是先照顾好孕妇，才可能照顾得好胎儿。
最后，说给孕妈妈听：
1、 少讲“你应该…”，婚姻品质至少进步20%。
2、 男人不会用语言解决问题，男人通常会在说出来之前先思考，也许他不会说出来那么多，但不代表他没有思考我们提出的问题。有些男人认为只要他们忽视问题或冲突，问题自然就会消失不见了（愁死宝宝了）。所以有时我们确实不能同频沟通。沟通其实就是一次“通不了”，才沟通，多沟几次可能就通了，当然也得接受通不了的时候。
3、 不要只抛一个问题给老公：“你愿意陪产吗？”“我要做分娩镇痛，你签不签字？”一定沟通清楚这到底都是些什么，让他明白和有选择的余地。
4、 越挑剔他，他越做的少，越抱怨他，他参与越少。基本像外教表扬小朋友一样先肯定老公，甚至赞美，你的愿望就越容易实现。
5、 妻子也能接受男人心中都有个小孩，即便你怀孕了，他还是喜欢自己的玩具、运动、甚至希望自己是妻子注意力焦点的小孩。妻子还能接受丈夫在工作中的情绪和压力，这跟他职位的高低、工作的性质没有关系。（听起来做个好妻子基本上就是万能的，哎…）
6、 妻子对丈夫最大的体贴就是照顾到他性的需求。貌似不能写太多。但是希望夫妻可以调试好孕期及产后的性生活，这点非常重要。
怀孕不仅仅是孕妇一个人的事，还会对家庭和谐有很大的影响，所以各位丈夫们千万不要让妻子一个人承担孕期的种种不适。家庭是否和谐由双方决定，看看丈夫是否已经理解并且接受了自己为人夫，为人父的责任。携手共进才是和谐家庭的真谛。
源自：懂你的助产士
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