怀孕的这十月，是一场修行

一旦确认怀孕，无论你是风一样的女纸，还是神经大条的女汉纸，都开始变得小心翼翼，希望不出一点差错，平安度过整个孕期。

但是！哪怕是再小心的准妈妈，也依旧会面临孕期的各种问题：

为啥我已经避开各种气味了，还是不停地孕吐？

一到晚上就开始各种不舒服，完全睡不了安稳觉。

为了解决这些难题，经验不足的准妈妈们求助长辈、上网搜索，最后却往往得到许多不靠谱的答案。

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所以，丁香妈妈想请坚持科学育儿的你，来丁香妈妈社区聊聊关于「孕期」的那些事。

我们相信，你的宝贵经验，一定能帮助到其他的妈妈，让她们少走很多弯路。

孕期尿频：

不是在厕所，就是在去厕所的路上

孕期的尿频，让很多孕妈妈都苦不堪言。

每到三更夜半时，还没来得及进入梦乡，就已经起夜起到腿哆嗦……

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我们想听你聊聊，你怀孕的时候有尿频的经历吗？都是怎么缓解的？

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孕期抑郁：

有了宝宝之后，我没那么开心

人们喜欢说，女人最幸福的事情就是做妈妈。

不过，也有许多人觉得生孩子是一个女人一生中最糟糕的时刻。

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怀孕之后，我总是默默地流泪，我控制不住自己的情绪，对老公对家人大吼大叫……

怀孕好像给所有人都带来了苦难，而所有的错误和责任都在我身上。

我们想听你分享一下，你是怎么走出孕期抑郁的？

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孕期运动：

带着宝宝去锻炼

对于孕妈来讲，保护宝宝是头等大事，自己也跟着升级成为重点保护对象了。

所以每当听到「运动」俩字，心里也是一万个纠结。

其实，只要孕妈的身体状况健康，运动方式安全、科学，不仅没有危害，还能够给妈妈、宝宝带来各种好处。

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