孕妇睡觉频繁翻身，会压到胎儿么？为了宝宝需做到心中有数

女人怀孕之后身体会经历各种不适，比如说腰酸背痛腿抽筋等等遇到不舒服可能就会通过活动身体来缓解，即便是在平时入睡之后也会在无意识的状态下翻身，而最近小编的闺蜜就因为一件事情困扰着闺蜜，怀孕7个月正是身体不舒服的时候，某一天午睡就因为腿部不舒服，翻了几次身，结果被她的婆婆看见之后，婆婆就告诉他不要乱动，当心会压着孩子，本来闺蜜怀孕之后就变得非常敏感，一直担心孩子会出现问题，听了婆婆说的这话更担心会伤害到孩子，所以后来闺蜜就算身体再不舒服也会忍着，生怕自己翻身会影响到孩子的发育

其实很多女人在怀孕之后都会和小编的闺蜜一样，有这种情况会担心自己睡觉的时候翻身压到胎儿，所以会刻意的去控制，但是刻意的去控制反而会让身体变得更加不舒服，甚至会导致孕妈失眠，要知道妈妈睡不好不仅会影响到自己的健康，而且对于宝宝也会造成很大的影响，所以在睡觉之后要不要翻身，可能就会成为妈妈最纠结的一个问题

其实这个问题是非常好解释的，因为女人从怀孕生子需要经历漫长的10个月也就是差不多300天左右，人在睡眠状态下都会无意识的去翻身，那么怀孕之后连续那么多天晚上翻身，怎么就没有压坏宝宝呢？所以说宝宝的情况，其实和妈妈晚上睡觉翻身并没有任何的联系

之所以会有这样的想法，主要是因为怀孕之后女人体内的激素水平发生了很大的变化，导致女人变得异常的敏感，一旦遇到任何变化就会焦虑紧张，而这样的心理状态不仅会折磨妈妈，本身宝宝也会跟着不开心，所以真正对孩子有影响的并不是睡觉时的翻身，而是在怀孕期间孕妈的不良情绪

孕妈出现不良情绪之后可能就会极端，比如说强迫自己不翻身，一开始在心理上可能会得到一丝安慰，但是时间长了你会发现这样的做法反而会导致自己身体变得更加的不适，而且可能会影响到孩子

翻身其实是非常正常的动作，人体为了适应睡眠状态，潜意识情况下就会促使人去翻身来缓解睡觉过程中身体出现的不适，而这样的翻身对于孩子并不会造成很大的影响，而且越是到了孕晚期对于这一点也不用担心，因为越晚心肚子会变大，翻身会特别的困难，即便是想要翻身，可能也会因为不方便而保持原来的姿势，所以根本不会压到孩子

还有一个原因，之所以翻身不会压到孩子就是因为孩子在妈妈肚子里，其实都是生活在羊水当中的羊水，对于胎儿可以起到一定的保护作用，在睡觉的时候翻身对于孩子来说只会有轻微晃动的感觉，羊水的缓冲作用可以及时缓解孕妈翻身时对孩子造成的挤压，所以根本不用担心晚上睡觉的时候翻身会压到肚子里的宝宝

所以看完这篇文章之后是不是放心多了，因为女性怀孕之后本来就需要承受各种不适，如果连睡觉的时候都要保持固定的姿势，对于妈妈来说是不是过于残忍了，所以建议孕妈怀孕，不管是到了什么阶段，最好是寻求一种自己最舒服的姿势来睡觉，不仅可以放松身体，提高睡眠的质量，而且对于孩子的发育也会有一定的好处