孕期，胎宝宝会释放发育的信号，孕妈要懂得按时接收，能放心不少

很多孕妈在怀孕之后都会变得特别的小心谨慎，因为胎宝宝不仅是爱情的结晶，也是全家人的希望，并且有些孕妈在怀孕期间会给胎宝宝讲一些故事，说一说话，给胎宝宝发送一些外界的信号，其实殊不知在孕期时，胎儿也会向孕妈释放出一些关于自身发育的信号，孕妈可一定要注意“按时接收”，表现如下：

超声所见到的妊娠早期胎动有几种不同的类型，妊娠7—8周时，可以见到胚芽有轻微的波纹状运动，9周左右会出现小的抽动，9周后更明显，9—10周之间可见到较强的抽动，10周以后则出现飘动、浮动及跳动等较强的运动。胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。孕妈应该观察早期妊娠的胎动，有利于对妊娠预后情况的估计，也可以数胎儿踢腿的次数，这也可作为产前胎儿监护的一种手段。

很多孕妇在孕中期都会有腰酸的症状，这是正常现象，在孕中期阶段，胎盘、羊水增多，腰椎负重过大都会导致导致孕妇腰酸。怀孕期间，由于荷尔蒙激素的变化，会使孕妇的关节变松，并且随着胎儿的不断成长，胎位逐渐往前挪而加重腰椎、尾椎的负担，孕妇体内多余的水分流至骨盆部位静脉时，使得腰部神经与脊椎未能得到充足氧份。这些因素都会导致孕中期腰酸。面对这些状况，建议准妈妈要学会适当把重心往后调整，可以在白天活动时穿弹性袜及有点低跟的鞋子，晚上平躺时，可以在膝下垫个枕头，或用特殊枕头托住肚子，最重要的是要避免长时间久站，减少下半身长时间受到压力。

严格来说孕晚期从第28周就开始了，这时孕妈的身体就会变得越来越笨拙，并且有尿频尿急的情况，这主要是因为子宫慢慢变大，造成骨盆腔内器官相对位置的改变，导致膀胱承受的压力增加，使其容量减少，即便有很少的尿也会使孕妈产生尿意，进而发生尿频，甚至很多孕妈一用力就容易有尿液从尿道渗出，也就是所谓“尿失禁”。尿频尿急给孕妇自身造成了很大的困扰，尤其是夜间，尿频严重影响孕妇的睡眠质量，但是即使是这样，孕妈也千万不要强制憋尿，因为憋尿会加重肾脏负担，容易引起肾脏问题。孕妈可以常做缩刚运动，这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿，也可以做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁，更要注意平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水，当外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。

在孕晚期的时候，很多的孕妈大腿根部和小腹交界处的地方会有明显的疼痛感，尤其是站着、走着、上下楼梯的时候，这种的疼痛感就更加明显，其实这种痛就是耻骨疼，一般是发生在孕晚期。在怀孕20周后，孕妈耻骨联合处会有明显压痛，而且耻骨联合的间隙增宽，活动时会疼痛,这是正常现象，孕妈的卵巢会分泌一种叫“松弛素”的物质，这种物质随着孕期的增加而逐步增多，松弛素能使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛，耻骨间隙增宽,以适应宫中日益增大的胎儿，到了妊娠晚期。耻骨联合缝隙可增宽至0.3-0.4厘米。以便为分娩时胎头顺利娩出做好准备，这时孕妈应卧床休息,以左侧卧位为好，若胎儿过大，症状较重者,为确保自己和胎儿的安全，应以剖腹产为宜。

所以说，胎儿也会释放出自己的发育信号，孕妈可一定要懂得按时接收，他可能在告诉你他发育的很好呢，那么你呢？你在孕期的时候有没有接收到胎宝宝释放出的这些信号呢？