怀孕后，为什么晚上胎动比白天胎动更频繁？别瞎想，看完就明白了

对于怀孕以后的宝妈来说，他们一般都比较重视的胎儿发育状态，尤其是到了怀孕第20周左右时，很多宝妈都已经感觉到了宝宝的胎动，这时候是宝宝成长发育过程中一个重要的里程碑，并且在胎动过程中，宝妈们也会比较的珍惜，认为这是与孩子进行互动的一个过程！

很多宝妈在平时也会注意数宝宝的胎动，正常情况下来说，宝宝的胎动是比较规律的，并且每天胎动的次数也比较的稳定，但是一旦宝宝的胎动出现异常时，宝妈们也要考虑宝宝的健康是否出现了问题。一般情况下来说，大多数的宝妈会有这样的感觉，就是晚上的胎动会比白天胎动更加的频繁，对于这种现象到底是什么原因呢？宝妈别瞎想，看完就明白了！

作息不规律：对于宝宝的胎动，他们大多和孕妈的一些生活习惯和作息习惯有关，尤其是孕妈在晚上时经常熬夜，或者是经常晚睡时就容易导致宝宝神经兴奋，影响胎动频率！并且当孕妈晚上熬夜时，这时候给宝宝的一切影响也是比较大的，因此为了给孩子建立良好的生活作息是宝宝出生以后作息更规律，那么对于孕期熬夜这种坏习惯还是尽量改掉比较好！

晚上更敏感：很多宝妈之所以感觉到晚上胎动比较的厉害，是由于白天一般都比较的忙，并且周围环境比较乱，即使宝宝有胎动的迹象，很多宝妈也会忽略不计，但是到了晚上是由于宝妈结束了一天的工作或者是生活会渐渐的躺在床上，将自己的注意力全部集中在腹中的胎儿身上，这时候只要太阳稍微一动，宝妈就能够感觉到，对于这种敏感的状态，其实也是感觉晚上胎动多的一个原因之一！

晚上饮食丰富：由于现在生活节奏比较快，所以很多人白天的两餐一般都不重视，即使怀孕以后也是一样！并且对于越来越多的家庭来说，他们一般都将晚上的一餐当作正餐，所以对于怀孕的宝妈也是在晚上时吃的营养品比较多，这时候宝妈的身体处于兴奋状态，也会将这种丰富的营养物质传送给胎儿，进而导致胎动过于频繁等现象的出现。

虽然说很多人都认为晚上有时间做好吃的，但是对于孕妈来说尽量改掉这种坏习惯，尤其是对于晚上的宵夜还是尽量少吃比较好，避免影响孩子的健康发育，并且过晚吃东西也会影响肠胃的消化吸收，导致自己睡眠质量下降的情况。