胎动时, 如何判断你的宝宝是舒服还是难受?

我们都知道，在孕早期的时候是没有胎动的。随着孕周的不断增加，宝贝的胳膊腿逐渐有力起来，开始在孕妈咪子宫里伸伸胳膊、踢踢腿，再后来还可以在子宫里伸个懒腰、翻个跟头等等。

一般来说，头胎怀孕的孕妈咪会在20周左右开始感受宝贝的胎动，多胎孕妈咪在16周左右能感受胎宝宝的胎动，这时的胎动很轻微，力度很弱，次数也很少。随着宝贝不断的通过脐带吸收母亲体内的营养，胳膊腿也逐渐有力起来，自然神经系统也在不断的发育，从一天每天清醒的时间也逐渐增长，到孕六七个月时，每天大约有差不多1小时处于清醒状态。

再回过头，我们还是继续说说宝贝的胎动，胎宝宝的胎动到底是睡着了不舒服会出现胎动，还是在清醒时高兴会出现胎动？这是很多孕妈咪不太明白的地方。

其实呢，从一开始的胎动是没有什么规律的，随着宝贝清醒的时间加长，宝贝的胎动也逐渐有规律起来。

怀孕18 周后孕妇自觉胎动，一般胎动白天较黑夜多，早晨 8 点至中午增加较平稳，午后2-3 点中度增多，傍晚 8-9 点增多最为明显，睡觉后减少，到次日凌晨 1 时又较增多。正常胎动 1 小时约 3-5 次，12 小时胎动大约波动在 30-50 次之间。

清醒状态宝贝的胎动是高兴的、愉悦的，或者说宝贝在孕妈咪肚子里是在玩耍，在游泳，在嬉戏。所以，这个时候给宝贝胎教是最佳时间。

然而，有时候我们也发现，宝贝的胎动也会出现在不规律的时间了，这是为什么？

当胎宝宝睡累了或者孕妈咪同一姿势时间过长，导致胎宝宝在子宫内不舒服的情况下，宝宝也会出现突然动一下，这是为了让自己换个姿势继续舒舒服服的睡觉。所以呢，如果出现这种情况的时候，孕妈咪就需要注意了，赶紧起来活动活动，让宝贝寻找个能舒舒服服继续睡觉的姿势。

不过，做孕妈咪的，还需要注意的是，怀孕18 周后孕妇自觉胎动，一般胎动白天较黑夜多，早晨 8 点至中午增加较平稳，午后2-3 点中度增多，傍晚 8-9 点增多最为明显，睡觉后减少，到次日凌晨 1 时又较增多。

正常胎动 1小时约 3-5 次，12 小时胎动大约波动在30-50 次之间。随着孕周增加胎动越活跃，但到了孕晚期胎动又会逐渐减少。若胎动每小时≤ 3 次，12 小时≤ 10 次，或突然减少 50%以上，则提示胎儿宫内缺氧，这是提示胎宝宝有危险的信号，宝妈需要格外注意。

若 12 小时内胎动累计数小于 10 次，或逐日下降大于 50% 而不能恢复者，应视为孕妈咪子宫胎盘功能不足，孕妈咪应及时就医。12 小时胎动次数相邻两天相差 1/3 的，也应提示胎动异常，孕妈咪应多多注意观察。

胎动连续两天≤ 3 次 / 小时为不活跃型，≥ 4 次 / 小时者为活跃型。不活跃型胎动对诊断胎儿畸形另有意义，可配合B超检查。

各位孕妈咪，养育健康宝宝，在孕期的时候我们无法亲眼目睹，但却不能仅凭感觉来养育宝贝，定期到医院做产检，通过医院的各种仪器了解宝贝的发育情况，真正科学孕育健康的宝宝。

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