孕爸孕妈吵架时，胎儿会有什么感觉？看完就真不要再惹孕妈生气了

有些孕妈怀孕以后，脾气会变得非常暴躁，有时候甚至会拿孕爸出气，这时候两个人很容易就会吵起架来。而且两个人都处在气头上，只顾着发泄自己的情绪，根本顾及不到孕妈肚子里的宝宝。孕妈孕爸可别以为宝宝在妈妈肚子里只顾着吃吃喝喝和睡觉，根本感受不到外界的事情，其实宝宝对外界的事情是很敏感的，尤其是孕妈的情绪，宝宝都能真实感受得到。那么孕爸孕妈吵架的时候，肚中的胎儿会有怎样的反应呢？

其实在孕爸孕妈吵架的时候，宝宝在孕妈的肚子里也不会闲着，由于孕妈发脾气导致身体突然变化，从而会影响胎儿的供氧，因为缺乏氧气，胎儿在妈妈肚子里就会开始拳打脚踢，闹出很剧烈的胎动，提醒爸爸妈妈不要再吵了，再吵连宝宝也要受伤了。那么，孕妈发脾气对宝宝究竟有哪些危害呢？

1.易导致流产

孕妈在吵架时，会出现情绪失控，血液循环加快，身体血压升高的情况，有时还会呼吸加剧，心跳加快，这对孕妈的身体影响极大，而孕妈会把这种负面影响全都传递给宝宝，从而让宝宝在妈妈肚子里躁动不安，难以稳定生长，对宝宝的健康造成极大的影响，如果孕妈长期处于愤怒的状态，那么就非常容易导致流产，造成难以挽救的后果。

2.易导致婴儿先天缺陷

孕妈在和孕爸在吵架时，情绪起伏会十分的剧烈，此时孕妈会释放出肾上腺素、乙醇胆胺等激素，对宝宝造成影响，在孕妈极度生气的时候，体内还会分泌出带有毒素的物质，直接危害到胎儿的生命健康，同时还会使胎儿血液中的白细胞减少，大幅降低了胎儿抵抗疾病的能力，这就会很容易让胎儿在妈妈肚子里感染疾病，导致先天缺陷。先天缺陷对宝宝的伤害是一辈子的，孕妈们一定要注意收敛自己的脾气，不要随意爆发。

3.易影响胎儿生长发育

孕妈在吵架时，身体的大部分血液会冲到大脑，导致心跳加速，孕妈需要自身调节大量的血液去供应身体所需的养分，所以氧气供给量就会比正常地方要低，血液中的氧含量也会相应减少，此时孕妈会出现会呼吸困难，缺氧的状态，而子宫也会暂时出现供血不足的情况，导致宝宝缺氧，难以正常的生长发育。

既然孕妈发脾气会对胎儿的影响那么大，那么孕妈应该如何控制好自己的情绪，保持一个良好的心情呢？

1.睡觉

孕妈在被烦躁的情绪压得喘不过气的时候可以选择去闷头大睡。因为在孕期孕妈是很辛苦的，很多负面情绪都是身体过于劳累的侧面反映，睡一觉起来就会缓和很多。而且睡眠可以让人的情绪趋于平静，孕妈在控制不了自己脾气的时候可以尝试着这样调节自己的情绪。

2.听音乐

优美的音乐有很好的的精神安抚作用，孕妈在心情烦躁的时候可以听一听优美的音乐缓和自己的心情。平时在做家务、休息的时候，孕妈就可以打开音乐，伴随着动听的音乐，孕妈也能更加容易的保持良好的心情。

3.孕妇瑜伽

孕妈在孕期也不能一味只躺着休息，也需要进行适量的运动，而孕妇瑜伽就是个很好的选择。孕妇瑜伽是专门为孕妈们设计的瑜伽方式，动作幅度不会太大，行动不便的孕妈也可以很轻松的学会。可别看它简单，就以为它效果不好了，孕肚瑜伽不仅能帮助孕妈调节烦躁的心情，还十分有利于孕妈的身体健康，对于孕妈来说，是一个非常好的选择。

孕妈的心情对宝宝的身体影响非常大，所以孕妈在孕期一定要学会控制自己的负面情绪，那么你孕期时是如何调节自己的情绪的呢？