孕期激素让准妈妈变“难看”？注意这三点，做一个美丽的孕妈妈

【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。

导语：怀孕之后孕妈妈因为激素水平的变化，会导致孕妈妈皮肤失去光泽，变得邋遢，只有懒妈妈，没有丑妈妈。如果孕妈妈能够注意这几点，也可以做一个美丽的孕妈妈。

1、脸部护理

（1）孕期使用温和的洗面奶，也可以买孕妇专用的，不过我就用的平时的。早晚各洗一次，别应付。夏季特别容易出汗，可以多洗几次，去除脸上的污垢，增加皮肤的水分，保持湿润弹性。

（2）多擦搓自己的双手和脸。具体方法是，先用两手互相擦搓（主要是手背）20-30次，等双手发热以后，然后再把双手的手心放在两侧脸上，上下擦搓。注意用力不要太大，但要落实，上下擦搓约50次即可。擦搓时，要用手指擦搓眼窝、鼻夹和耳部，使脸全面擦过。这种做法的目的主要是促进手和脸的皮肤血液循环，增强皮肤的抵抗力。

（3）有的孕妈妈脸上会长雀斑，产后会消失。

（4）出门要注意防晒，涂防晒霜，穿防晒衣，或者打伞，保护好自己的皮肤，不要在太热的时候出门。

2、偶尔可以画个淡妆

（1）孕期不允许化浓妆，因为化妆品里含有砷、铅、汞等有毒物质被孕妇的皮肤和黏膜吸收后，进入胎儿循环，影响胎儿的健康。不过孕妈妈如果有特殊情况，可以画个淡妆出席一些场合，不过结束之后一定要及时卸妆。

（2）不要涂口红

口红由各种油脂、蜡质、颜料和香料等组成，其中油脂通常采用羊毛脂。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，又能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物，同时还有一定的渗透作用。如果孕妇涂抹了口红，空气中的一些有害物质就容易吸附在嘴唇上，并在说话和吃东西时随着唾液侵入肌体内，从而使体内的胎儿受害。

（3）不要涂指甲油

指甲油的化学成分对人体有害，味道很大，影响胎儿的成长。另外总是涂指甲油还会让孕妈妈指甲容易断裂。

（4）不宜烫发

孕妈妈皮肤比较敏感，不能烫发染发，防止孕妈妈和胎儿受影响。染发剂接触皮肤，会刺激皮肤有致畸作用。

3、选择漂亮的孕妇装

人靠衣装，孕妈妈也一样，有得孕妈妈直接选择孕妇装，但是孕妇装是为了孕妈妈舒服比较宽松，而且样式差不多，并不好看。孕妈妈可以选择其他A版，或者是宽松的衣服，连衣裙，比单纯穿孕妇装漂亮。