孕期，孕妈不能做的一个动作，以免对胎儿发育不好，产妇必看

干万不可以做的姿势—抠肚挤

我觉得平常不要紧的当时，人躺着或是冼澡的当时会想起自身肚挤，而肚挤这一位置，仿佛从生出来就不可以抠，假如第一周抠了得话隔天显然会腹泻或是肚子痛。那麼怎么回事？肚挤这一部位对身体有何功效？

宝宝在肚里时肚挤是和妈妈联接的位置，用于吸附受精卵的养分的co2，而在生出来以后挤带尽管被弄断，可是这是人体最绵软的地区，一起对身体的脏腑起着基础代谢的功效，必须不可以随意抠。

而对产妇而言，假如随意乱抠或是是产妇自身以便整洁应用了有误的清除形为，就很容易产生发炎，而肚挤间距小孩的心血管和心脾全是十分近的，假如自身随意乱抠很容易造成小孩停胎，因此宝妈那样做是很风险的。另一个，肚挤对人们的结肠拥有十分关键的危害，假如肚脐发炎，就会导致腹疼、拉肚子，特别是在是宝妈，嚴重得话还会造成小产。

那麼产妇在怀孕后应当干什么对小孩的人体发肓较为好呢？

一 产妇最先应当提高自身的孕育知识。

买些创造的书藉，留意自身的身心健康，在状况容许的状况下多去做室外运动，只能自身的身心健康，婴儿在肚里才会建康。一起如今许多亲子教育层面的书藉能够供产后妈妈们挑选，产妇在安胎時期能够修养身心，知道孕育知识，也可以避免自身由于不明白而随意猜忌，乃至由于不明白而畏惧生小孩，变大了制造的痛楚性，而且和诊所加重联络，多和大夫洽谈。

二 产妇必须要维持积极的心态。

干万没办法吓自身，许多人到制造以前会有抑郁、害怕的情绪，我觉得这种心态是能够了解的，可是要坚信任何分配全是最合适的，假如出現了焦虑不安心态，要做3个深吸气，并说出自身，他人能够保证的，自身还可以保证，要相信我，维护好娃娃。一起外出的当时忘记在人满为患场所或是较为错乱的场地维护好腹部，也不必太过的焦虑不安，由于外边人满为患因此没去外边，长久待在房间内了，怀孕后应以良好的心态主导，解决社会舆论的情绪，常常和他人洽谈某些感受，把自身过得丰富一些。

三 有一个释放压力开心的情绪

不仅仅在怀孕后，在人的一生的每一环节，不管人们的人物是学员、小孩、爸爸妈妈、老人，我也应当有一个开心的情绪，由于情绪对人而言是非常关键的，危害了人的价值取向和人生价值观，也会危害到工做和待人处事的潜质。在怀孕后时会个好的情绪会协助产妇搞好许多繁杂的事儿，应付自如。