怀孕5月，半夜醒来饿得睡不着觉，孕妇到底能不能吃宵夜？

小兰刚怀孕的时候，是没有孕吐反应的。后来生理期迟迟不来，就去医院做了检查。巧合的是，检查结果一出来，她就开始孕吐，吃什么吐什么，常常是吃了就吐，吐完接着吃。怀孕前3个月，小兰反而是瘦了5斤。

不过好在3个月之后有了好转。从第四个月开始，小兰渐渐的就不吐了，突然有一天开始吗，就胃口大开了。每天三餐之间都要加餐，别人一天吃三顿，她吃六顿。体重是快速的上涨。

就有人和她说：“你要是再这样吃的话，到时候身材变形体重不好恢复也就不说了，生孩子也不容易。你晚上那一顿宵夜还是别吃了，大半夜的吃东西，对身体也不好，还影响睡觉。”

小兰一想也是，于是就决定不吃宵夜了。可是不知道是由于怀孕了饭量变大，还是她最近吃的太多撑大了胃部。怀孕5个月的时候，小兰试着吃过晚饭以后不再加餐了，一天6顿变成一天5顿。可是事情并没有那么的顺利。

因为有一顿饭没有吃，小兰总是觉得少点什么。躺在床上很难睡着。好不容易睡着了，到12点多的时候又饿的想过来了，根本就是饿得睡不着觉，脑袋里除了吃的什么都没有。

怀孕5个月的小兰，半夜里因为肚子饿而醒来并且饿得睡不着，那么孕妇到底能不能吃宵夜呢？

1. 孕妇最好是不要吃宵夜，孕妇吃宵夜对于胎儿的发育来说，不仅没有好处，还有坏处。

睡觉前的2个小时不要吃东西，否则会加重肠胃的负担，对孕妇的睡眠质量也有不好的影响。而且孕妇吃宵夜，也很容易积食，或者是导致肥胖，以后身材难恢复，还会给生孩子带来障碍，为了胎宝宝的健康发育，孕妇不吃宵夜为好。

2. 如果像小兰这样，不吃就没有办法睡觉的话。那还是吃一点吧。毕竟这种情况下，不吃宵夜对于孕妇和孩子的伤害更大。

建议各位孕妇，怀孕以后轻易不要吃宵夜，实在是不吃熬不下去的时候再吃。但是要注意，不能吃的太多，还要以清淡为主。建议把晚饭的时间放在睡前两三个小时，然后不再吃东西。或者是早早吃晚饭，然后宵夜稍微吃一点。

你（老婆）在怀孕的时候，有没有出现过控制不住自己想吃东西的时候呢？