孕期妈妈出现这几种症状，说明羊水太少了，准妈妈们别不重视！

女人在怀孕期间，总会或多或少的出现一些问题，小事对孕妇和胎儿每多大影响，如果出现一些严重症状，对胎儿和孕妇可能会造成致命的伤害，准妈妈们一定要引起重视。大家都很清楚，在孕期胎儿的成长环境是在子宫内的，而且还要有适量的羊水保证胎儿的健康发育。

羊水过多或过少都是不健康的，对胎儿和准妈妈都会造成一定的影响，合适的羊水能够保证胎儿的官腔内做适当的呼吸运动和肢体活动，这样能够防止胎儿关节固定和肢体粘连。

如果孕期妈妈羊水太少，则会出现这几种症状，妈妈们能感受到，孕检是也会检查出来。

一、羊水太少，则会延长准妈妈的妊娠期， 或许会超过预产期2-3周，才能生育宝宝。

二、羊水太少，很可能会导致子宫内的胎儿缺氧，引发严重的危害。

三、羊水太少，孕期妈妈的胎动也会很频繁，也会伴随胎动时的腹痛感。

四、羊水太少，胎儿的胎心则会加快，而且还会有腹围、宫高缩小等现象，准妈妈们一定要重视。

五、羊水太少， 准妈妈的子宫则会敏感， 在孕检时会因刺激而引起子宫收缩，这让胎儿的健康会受到威胁。

因此，准妈妈们应该重视孕期孕检，防止孕期发生不必要的事情。如果发现羊水过少，则需要准妈妈们引起重视， 每天的饮水量一定要达标，同时为了防止胎儿缺水，孕期妈妈应该及时的吸氧， 定期做好孕妇监测，确保胎儿健康成长。

针对孕期妈妈羊水过少的现象，孕妈应该怎样防止这种事情的发生呢，这几种预防措施，准妈妈们一定要知道。

1、孕期坚持多吃蔬果；蔬菜水果是怀孕后需要重视的食物，在孕期为了防止胎儿吸收太少，一共要多吃黄瓜、菠菜、西兰花等蔬菜，同时坚持多吃水果比如草莓、柚子、西瓜等等，补充孕妇体内的水分。

2、孕期坚持多喝水；多喝水是怎样的一个概念，坚持每天至少喝8-10杯水，这样能够补充人体内的水分流失，同时也能增加羊水量，如果不愿意喝水，喝点鸡蛋、海带汤都是可以的。

3、孕期坚持适量的运动；孕期运动量虽然不大，但坚持做一些轻缓的运动，比如散步和瑜伽，对胎儿的发育和孕妇健康都是非常有帮助的。

4、孕期坚持正确的睡姿；在怀孕中晚期，医生一般都会建议孕妈采用正确的睡姿睡觉，这样有利于子宫内血液流通，同时也利于胎儿的发育和排尿，对宝宝的健康是非常大的。

如果孕期准妈妈出现这几种症状，妈妈们一定要一起重视，孕期准妈妈的健康直接关系到胎儿的健康，保持一个好心情，对孕妇和胎儿都有好处。愿天下宝妈都能生育健康乖巧的宝宝，健康快乐的成长！