谈谈孕期那些伪科学【孕妈必看】

妈妈们在孕前和怀孕时都会做功课，看看自己不能吃什么不能做什么，一看不要紧，看完之后才发现自己要忌口的食物太多了，仿佛一吃点什么就容易导致流产，搞得人一惊一乍，做什么都小心翼翼。其实一方面能够普及知识，另一方面也很可能传递错误信息，对人造成误导。当中有许多孕妇信以为真的科学，其实存在很大误差，让我们来看看真实情况吧。

1.孕妇要远离咖啡？

有许多人非常爱喝咖啡，可是碍于宝宝健康不得不敬而远之，因为说咖啡中含有咖啡因，不利于宝宝成长。其实严格说来，是可以喝的，只是要适量。一杯240ml的咖啡中含有102mg到200mg不等的咖啡因，孕妇每天课摄入的咖啡因含量不能高于200mg，可见控制用量还是可以的，不需要过于害怕。其实除了咖啡，生活中含有咖啡因的饮品还有红茶、可乐等，只不过每240ml的红茶中的咖啡因含量要低得多，所以孕妇还是更担心喝咖啡。需要注意是，虽然能喝，一定不要长期过量，否则增加流产几率是真实存在的。

2.孕妇不能接触辐射吗？

生活中我们接触的各种东西都存在辐射，要让孕妇远离这种环境是不可能的，因为哪怕是瓜果蔬菜都含有辐射。并不是每一种辐射都对人体有危害，电器辐射只要保证电器的正规对人体危害也非常小，只是要注意不要离的过近或者使用时间过长。孕妇们要注意的辐射是电离辐射，比如x射线、ct等，但在生活中我们几乎没有机会接触到他们，所以有些孕妇想要买防辐射服也是没有必要的。

3.怀孕期间不能化妆？

化妆品中是含有化学成分，但是孕期偶尔化化淡妆其实无伤大雅，对腹中宝宝的影响不大，化妆品的成分最好选择无添加的，平时依旧可以做面部保湿护肤，不用因为怀孕了就完全不打理自己，怀孕期间一样可以美美的。

4.怀孕了家中不能养宠物？

不能养宠物的原因提到怕孕妇感染弓形虫，但是如果给家中猫狗做好卫生清洁，打好疫苗，注意饮食，是可以避免这种情况发生的。宠物是能养的，不过要确保万无一失太难，最好还是不要养，这样孕妇也能比较安心。

怀孕要注意的是事情的确很多，不过孕妇保持放松心态，不必过于紧张，安排合理饮食，孕期很快就会过去。