怀孕晚期，如何区别真假宫缩，准妈妈们要知道这些常识

怀孕之后，孕妈身体状况与胎儿的健康有着很大的关系。所以说，孕妈和肚子里的宝贝是共同生活，共同呼吸的。在怀孕的时候，一定要仔细的护理自己的身体，注意自己的身体健康，而妇产科的医生也建议，孕妈们在怀孕的时候，特别是孕晚期要多加注意自己的休息状况和健康，不然很有可能造成假宫缩，甚至危害孩子的生命。轻的则可能会导致早产，对孩子的健康也是不利的。所以，孕妈们要学会区分真假宫缩。那么什么是假宫缩呢？

怀孕晚期，如何区别真假宫缩，准妈妈们要知道这些常识

假的宫缩一般都会发生在怀孕的晚期，而且发生的频率也会特别高。一般在临近生产的这段时间里，胎儿的头部就会下降到孕妈的子宫的下半段，然后不停地刺激着孕妈的子宫。很容易就引起宫缩。这时，孕妈们就会感觉到自己的腹部一阵阵的在变硬。这种感觉与生产前有规律的宫缩是不一样的。那么，孕妈们该如何分辨假宫缩和真宫缩呢？

这两种宫缩的频率都是不一样的。真的宫缩是有规律的。在生产的过程中，开始是20~30秒左右，中间会间隔5分钟。然后就会将时间有所延长，持续在40秒到50秒之间，而且间隔也会缩短至三分钟。等到十指全开之后，宫缩就会长达一分钟，中间间隔两分钟。但是，假宫缩则不是有规律的，它中间间隔的时间都没有任何规律，让人捉摸不透，有时候是几分钟，有时候却是十几分钟。

怀孕晚期，如何区别真假宫缩，准妈妈们要知道这些常识

而且这两种宫缩的强度也不同。真宫缩一般根据生产过程中的进程来加强。而且每次宫缩，孕妈们都会感觉到疼痛。生产的时间越长，宫缩的频率就越快，而且疼痛的程度也会越高。这时孕妈们是不用担心的，因为如果疼痛感一阵阵的变强，那么就说明生产的过程比较顺利。但是假的宫缩强度是没有规律的，有时候在前几秒会特别疼，但是后来就会变好。变好之后，还会在不经意的时候开始疼。

怀孕晚期，如何区别真假宫缩，准妈妈们要知道这些常识

​而且，这两种宫缩疼痛的位置也是不一样的。真正的宫缩，会使孕妈感觉到自己的小腹，背部和腰部疼痛。一般这时候，胎儿的胎头就已经下降到了孕妈的盆骨处。如果孕妈妈感觉到这种疼痛的话，就可以去医院里准备待产了。如果感觉到宫缩来得特别凶猛的话，而且肚子会阵阵的疼痛，不断的向下扩散，会有一种排便的感觉，那就要注意了，这就是宝宝即将出生的预兆。但是假宫缩，一般都会出现在腹部。孕妈们会感觉到肚皮有一些发紧发硬。或许是因为孕妈们长期用一种姿势来站着，躺着或者坐着，导致子宫基层受到一些刺激，引起了假性的宫缩。孕妈们一定要及时的区分假宫缩和真宫缩。这样才能保证。腹中的孩子能够顺利的，准时的出生。