孕期的妈妈最好别去打扰这两个时间段，孩子或许正在熟睡

对于第一次做妈妈的人来讲，怀孕是极其具有神奇力量的，许多孕妈在怀有宝宝以后，会对孩子在怀中的各个活动产生极大的好奇心，孕妈会假想孩子在怀里正在做什么事情，也不确定他们是否在睡觉，他们什么时候睡觉也不清楚，这些一系列的不懂的问题都烦恼着妈妈。

因为每个孩子都是一个极其特别的个体，因此，睡觉的时间也不是固定的，会有许多不同，并且这和孕妈的生活的各个方面都存在一定的联系，不过大部分的胎儿的睡觉的时间长短都会比孕妈长一些，并且也有他们自己固定的睡觉时间。不过，有的孕妈并不清楚宝宝在什么时候睡着的，孕妈要是知道孩子在这两个时间点处于熟睡的状态，可一定不要打扰他们呀！

那么到底是哪两个时间点孩子处于熟睡的状态呢？

一、孕妈刚刚吃完饭以后

孕妈在吃完饭之后的一个点左右，身体里就有了许多的营养和能量，小宝宝也就从此有了能量，他们浑身充满力量，因此这个时间点是孩子最为高兴的时候，此时的他们会出现幅度极其大的胎动，孕妈也别太担心，这只是孩子一个正常的活动时间点，等到这个点儿过去之后，孩子基本上就会变味，可能就要进入睡眠状态，休息一阵了。这个时候孩子最容易进入一个极其深的睡眠状态，也就是孩子的熟睡期。孕妈可以为孩子做的事情就是尽量别再此时去打扰他们，让孩子静静的睡一觉。

二、夜晚的11点以后

宝宝也有自己的生活规律，不过大部分的孩子他们的生物规律和孕妈的生物规律也不是大致相同的，不会存在很大的区别，因此，在晚上11点以后大家都准备睡觉了，孩子也会极其的安静，所以孕妈千万别熬夜，否则这样孩子也会熬夜没有规律的生物作息，对孩子的身体有影响，也会将孩子出生之后的生物规律打乱。

孕妈要是长时间的熬夜，自己的生物规律会严重的混乱，孕妈也容易有情绪烦躁，甚至是失控的现象，精神会持续的紧张，孩子的生物钟可能也会被孕妈打乱，总是白天黑夜不分，这样的话，孩子一生下来就会让他们容易在白天睡的极其香，晚上经常起来哭闹，这种行为会让少觉的孕妈感到特别的烦恼，也会对两人的睡眠都产生严重的影响，孕妈一定不要因为自己的一个不小心的错误，就给孩子以后的发展造成一些不好的影响。

孕妈的睡眠对孩子的智力和大脑的发育都有极其关键的影响，因此，在孕期，孩子睡觉时，孕妈得留意，不要因为自己的行为而对孩子的休息产生不好的影响，只有孩子在孕妈的怀中得到了足够的休息，才会对他们的发育有帮助。作为孕妈的你，看了上面我所提到的这两个关键的时间点，知道了之后可千万得照着做，千万得留意吧！