孕期有这种“生理需求”，不要强忍着，及时解决对你和胎儿都好

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叶子毕业后，就和相恋多年的老公结婚了，婚后一直在一家公司当文员，两个月前叶子发现自己怀孕了，本来老公说让叶子辞掉工作安心回家养胎，可是叶子是那种闲不下来的人，所以便继续留在公司上班，等到月份大了再离开。

因为是前三个月，考虑到胎儿还不稳定，所以叶子也就没有告诉公司的同事。可最近的叶子却因为怀孕，遇到了烦心事，原来是最近叶子上厕所的次数明显增多了，自己也没有喝太多的水，可还总是每隔十分钟就想去上厕所，整整一天都在不停地上厕所，周围的同事也都投来异样的眼光，让叶子感到很是尴尬。并且晚上睡觉的时候也不消停，躺一会就想去厕所，一整晚也都没有睡好觉，第二天只能顶着黑眼圈去上班了。

最近突发的尿频情况，不仅影响到了叶子正常的工作生活，还给叶子带来了心理上的困扰，担心自己是不是身体出现了问题，或是胎儿发育不正常引起的。在这种忧虑心情下，叶子和老公一起去了趟医院，医生做完检查后笑着说道：“胎儿发育没有问题，你自身也没有什么问题，孕早期尿频属于正常情况，不要有太大的心理压力，但切记不要憋尿。”听完医生的话，叶子和老公才是长舒一口气，心里踏实多了。

相信有很多孕妈都有过叶子相同的经历，孕期经常有尿频的情况，其实孕妈不用担心，这不仅不是坏事，反而说明胎儿正在健康发育。为什么这么说呢？下面请妇产科医生李医生给孕妈妈解释，孕期为什么会出现尿频的情况：

孕早期，随着胎儿的发育子宫变大，虽然没有很明显，却也在盆腔中占据一定的空间，随着子宫的增大，膀胱受到压迫，所以便会有尿频的情况出现。随着胎儿的逐渐发育，等到孕中晚期时，膀胱受到的压迫和刺激更大，孕妈妈伴随的尿频现象也会越严重。

知道了孕期尿频的原因，那为什么准妈妈不能憋尿呢？

因为子宫和膀胱的位置靠的比较近，如果准妈妈憋尿的话，就会让膀胱变得充盈，这样便会反作用给子宫，受到压迫的子宫自然是不利于胎儿的健康发育的。如果准妈妈长期憋尿的话，还可能会引起膀胱炎，尿路感染等疾病，严重的甚至还会造成肾脏发炎，对准妈妈和胎儿都不利，所以孕期有准妈妈要有这个“生理需求”，就应及时去解决，不要因为觉得尴尬而影响健康。

孕期尿频不能憋，那有什么办法能够缓解吗？

首先准妈妈在参加重要的场合或有重要事情前，最好能去一趟厕所，将膀胱排空，避免过程中出现尴尬。

其次在饮水上，不要一次性摄入过多的水，最好能一杯水分多次喝，这样有利于缓解尿频的情况。并且在晚上睡觉前2个小时，尽量少喝点水，不然等到晚上又要不停跑厕所了，影响正常的睡眠时间。另外准妈妈平时最好也能少吃一些利尿的食物，如西瓜，冬瓜，红豆等，虽然现在正值夏季，西瓜很是诱人，但因为西瓜属寒性，所以吃多了不仅易加重尿频情况，对胎儿的健康也没好处，准妈妈要克制住自己哦。

怀胎十月，整个过程准妈妈是很辛苦的，不论是在身体上还是心理上，都会遇到很多的不适，但想到一个可爱的小生命正在自己身体中孕育，又回感到十分的幸福，觉得不管自己承受了再多，都是值得的，这就是母亲的伟大。你在孕期遇到过哪些尴尬事呢？宝妈们不妨在下面留言去说说吧。