孕期里作为女性的我们，该如何预防妊娠纹对我们的伤害呢？
导读：女人生孩子可以说是在人生中会遇到最不容易的时候，就有朋友对自己说过，因为是快到高龄产妇的坎上了，所以在孕期里就特别担心这腹中的宝宝别出什么问题的。当时在孕期唐氏筛查的时候，医生手说孩子可能有问题，要进一步地检查，当时朋友真是当场就要崩溃了，感觉自己就要站不稳过去了，万一这孩子真有问题了该怎么办啊？
这些是在孕期需要进行必要的相关检查时会碰到的情况，其实除了这些可能会碰到的突发事情外，女人在十月怀胎的妊娠纹是经历了多大的痛形成的，大概是男人永远无法理解的。很多时候，就像人们常会谈论的那样，事没轮到自己，真是会有种隔靴搔痒的感觉，没办法设身处地地体会到对方的感受。
就有这么一个短小的视频，从某种意义上用镜头、画面中的充气塑料袋体现出孕期女性因为不断隆起的腹部造成的肚皮越来越大，整个肚子上的肌肤都被撑开、呈撕裂状。
对于一直爱美的女性来说，这样巨大的身体变化需要承受更多的来自心理、精神的压力，让自己一点点去适用这样的体态变化。如果幸运地话，会在产后慢慢地恢复正常体态，不幸的话就会是身体发福的开始，很可能会是终身的肥胖。
看到这，真的希望更多的男性更多地去关爱身边的妻子，能够给予妻子更多的力量，能够让夫妻俩的力量凝聚起来，成为孕期女性战胜孕期艰难时刻的强大支撑。
那么，在孕期里作为女性的我们该如何预防妊娠纹对我们的伤害呢？现在咱们就一起来看看吧。
01、控制体重得做好
毫无疑问的是我们的身体在逐渐发胖后，就是会很容易产生不好看的妊娠纹。很多曾经暴肥的女性，就会在身体的某些位置存在妊娠纹，甚至之后再减肥瘦下来了也还是会有清晰的妊娠纹痕迹。
这样的话，如果想要在孕期结束后，孕妈妈不会有妊娠纹的痕迹，就得在孕期里控制好体重。通常妊娠纹会出现在孕妈妈的脐下、耻骨联合处、大腿内侧等地方。
在女性想要宝宝的时候，最好对于自己的身体体重有个了解，要不就过往的统计数据显示，会有蛮多的女性是会在孕期里的体重增加很快、体重过高。其实，对于自身就过度肥胖的孕妇要在整个孕期只需要增重1斤～18斤。也可以在孕期产检的时候，跟您的医生聊聊这个话题，会给出您所适合的增重范围。
a、勿要节食
食物来源是很重要的，不能为了阻止体重增加而减肥。可以选择无脂、低脂食品、肉、谷类、水果、蔬菜，也可以在这个孕期去服用产前维生素。总之要保证吃的有营养，获得健康的食物。
b、适量运动
可以就自己适合什么孕期运动和您的医生聊下，看看自己的孕期该如何安排好。
02、让皮肤处于滋润状态
孕妈妈的皮肤过于干燥就会加大皮肤被拉扯的风险，在怀孕初期，准妈妈们可以选择适合自己体质的孕妇专用乳液，让自己的皮肤时刻处于保湿状态。
重点提示：女人在怀孕期间更要注意爱惜自己，不要让自己的身体出现过于肥胖，产生妊娠纹的情况。当然了，更需要做爱人的男性更多地支持、鼓励。
今日话题：孕期里的妊娠纹，您是如何处理的？
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