孕期再任性也不能踩这三大“坑”，“坑坑”伤胎，胎宝讨厌得很

前段时间，同事小琳突然怀孕了，大家都很为她开心。小琳在单位里工作表现特别好，自己的领导和同事都非常的看重她，喜欢她，她自己为人也非常具有亲和力。小琳怀孕第2个月的时候，因为一个工作需要和客户谈判，她就没日没夜的赶报告，写PPT，真的是不眠不休，特别拼。

终于一周的忙碌结束了，在回家的路上，小琳突然间大出血，同时立即把她送去医院，医生检查结果是由于过度劳累致使流产，我们都很遗憾，小琳实在太可怜了。两个月不到就流产，确实让人很心疼，而且医生跟她们一家人说，因为小琳是第1次怀孕，怀孕年纪也比较大，她的输卵管和子宫都受到了不可恢复的伤害，以后怀孩子就更难了，这件事情给她和她的家人的打击都非常大。

其实，在怀孕之后呢，孕妇需要注意的事情很多。怀孕的10个月里，每一天都是宝宝生长和发育的关键时间，妈妈在每一天都需要注意很多。孕期再任性也不能踩这三大“坑”，“坑坑”伤胎，孕妈必须警惕！

1.情绪消极

心情和状态是最为重要的事情，如果可以的话，要多多保持微笑。笑这个行为是积极的情绪，会使得大脑皮层兴奋起来，孕妇身体的呼吸系统，心脑血管等都会处于相对比较平衡，比较稳定的状态。这个时候，子宫内的胎盘供血量，相对充足而且平缓，胎宝宝发育自然比较良好，相对也更健康。

当孕妈因为一些小事情怄气愤怒的时候，甲状腺激素含量就会大量上升，会使得血压急速上涨，同时胎盘和血管都会有一定的程度的收缩，对宝宝来说就非常的危险，可能会直接缺氧，引发胎停育。

2. 泡澡时间过长，洗澡水温过高

下班之后，上班一族都喜欢泡泡澡放松一下，因为在水里可以克服地心引力，漂浮感可以让自己没有负重，身心会更加舒服。一些妈妈会认为怀孕之后，热水泡澡也是有好处的。事实并非如此，在怀孕6-7个月之后，如果孕妈还是要经常用热水泡澡，可能就会有危险了！

有相关资料显示，如果说孕妇的肚子里已经有一个6~7个月的宝宝，身体的负担本身就比较重，同时因为宝宝的呼吸作用，妈妈的身体需要大量的氧气。如果洗澡的热水温度较高，身体里血液循环更加快，孕妇氧气消耗更大，如果这个时候妈妈在浴室里呆的时间过长，氧气供应其实就会不太够，那宝宝来也就会出现缺氧的状况，胎儿的神经系统发育也会受到一定的影响。因此，孕妈洗澡的时间一定要保持在25分钟以内，不能太长，不然对宝宝和自己都不好。

3. 怀孕前三个月压力过大

孕妇在怀孕的前三个月，特别是第一胎，不管是工作，还是生活，尤其需要注意压力不能太大，要合理的调节自己的压力。孕妈怀孕之前的工作节奏以及一些业绩考核的指标会形成巨大的压力氛围，身体便会释放一种特定的荷尔蒙，这种激素非常容易引发流产。

同时，压力太大会对孕妈的免疫系统造成一定的影响，尤其是怀孕之后，妈妈的身体的免疫系统本身就已经减弱了，如果说压力太大，免疫系统的功能进一步的减弱的话，细菌、病毒等就会趁虚而入，孕期发生这样的事情，流产的几率就会大大增加。

怀孕不易，生产不易，养育孩子也不容易，妈妈在每一个环节都要特别留心。怀胎十月，一路都是各种各样的“坑”，妈妈们要多多了解才能合理的避开这些不利的大“坑”！