​孕期这样做，宝宝出生后又白又可爱，人人都夸奖

老话说的好，一白遮百丑。但是我们国人是黄种人，所以天生皮肤底子就是偏黄一些。所以很多的人就拼命的想要变得白一些。可能很多人觉得想要白的人都是有些病态的。皮肤什么颜色就是什么颜色，过度的追求这些外在做什么。但是，生活中的一些事情却是可以看出皮肤白皙真的是占有很大的便宜的。

为什么这么说呢。前几天领着宝宝回老家去看望爷爷奶奶去了。因为是星期天，再加上又要快过端午节，很多在外的人都是拖家带口的回老家走亲戚。所以走哪里都是孩子一堆。这人多，就容易比较。我就发现，人们对于那些皮肤白皙的宝宝都是特别的喜爱，眼光都是随着这些孩子转动，哪怕是伸手抱也是专挑这些宝宝来抱。哪怕是这些宝宝并不是那么的热情对他们笑。

你看人们对于皮肤白皙的宝宝天然就带着喜爱，所以也不能怪每个妈妈都拼命的想要生出一个皮肤白皙又可爱的宝宝了。可能很多的孕妈妈就想要知道孕期该怎么做，才能生出又白又可爱的宝宝呢？那就一起来看看有那些好方法吧！

第一：孕期多看漂亮宝宝的照片，及幻想！

朋友丽丽就是如此做的！孕期丽丽每天都要看一些漂亮的宝宝的照片，然后就跟老公幻想宝宝的模样。比如希望孩子的眼睛大大的，长睫毛，白白的皮肤。看似觉得这个是不是胡说的，其实不然，我们知道潜意识思维。研究结果表明：母亲的潜意识意念是非常的强大的。这里就是运用这种潜意思思维，潜移默化的让宝宝朝着你想象的方向生长。而且在孕期，孕妈妈多看一些漂亮宝宝的图片，也是一种有意的胎教哦。因为看这些会让妈妈的心情愉悦。

第二：孕期注意膳食均衡，多吃瓜果蔬菜及粗粮。

宝宝在妈妈肚子里时，都是需要什么就吸收妈妈身体里的营养。所以平时妈妈们一定要注意自己膳食均衡，保持充足的营养以供宝宝吸收。而一个健康的营养均衡的宝宝势必也不可能黑瘦。毕竟我们平时都是说一个人白胖白胖的不是。只要是父母不是很黑的。另外在怀孕期间要适量的多吃一些瓜果蔬菜，因为里面含有丰富的维生素及矿物质。这对宝宝拥有白皙的皮肤起到关键性作用。我怀孕期间就是因为每天都要吃富含VC 的食物，所以宝宝出生被医生形容为白的发光。

第三：孕期注意自己的情绪，保持良好的心情。

老话说“相由心生”，这话真的不假。一个老是发脾气或者情绪混乱的人，其给人的感觉就是不舒服的。所以生活中如果有人觉得自己老是处处碰壁，不如仔细看看自己的脸庞是不是带着一股戾气或者怨气，就是俗话说的苦瓜脸。而这些不良的情绪势必会对腹中的胎儿造成影响。所以孕期妈妈一定要保持愉快的心情，那么生出的宝宝自然就可爱又乖巧了。

当然在孕期，别忘了每天一定要有适量的运动，这样子不光是宝宝健康，关键是等到宝宝出生后，妈妈也可以快速的恢复到生产前的身材哦。祝愿所有的妈妈都能心想事成得偿所愿的拥有一个白皙又可爱的小宝宝。