女子怀孕五个月见红, , 送医未能保住胎儿, , 医生怒斥, 家属无知
十月怀胎很不易，准妈妈们是用自己的力量和生命，保护着肚子的胎宝宝健康成长。但这漫长的十个月里，如果你做了“不该做”的事情，就有可能对胎宝宝造成无法挽回的伤害！
26岁的小曼（化名），结婚2年了，由于小曼从小身体就瘦弱，为了备孕，一家子人都是在想方设法的给小曼补身体！
终于小曼怀上了，一家人非常高兴，可是同时，小曼的“妊娠反应”很厉害，前几个月几乎是吃什么吐什么，到了五个月的时候，情况终于有所好转了，于是一家人想着给小曼补充“营养”。
小曼婆婆不知从哪里买来了一只野生甲鱼，做了虫草炖甲鱼全让小曼吃了下去。可没过几天，小曼突然发现见红了，家人立刻送往医院急诊，可遗憾的是，孩子最终还是没能保住。
当医生了解到，病人吃了甲鱼，还吃了那么多之后，怒斥家人无知！
医生对小曼家人说：“甲鱼，虽然有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，对孕妈妈来说，甲鱼却吃不得，因为胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼的破坏，或抑制其生长，易造成流产或胎儿生长不全。古时候甲鱼壳甚至拿来用作堕胎药。”
听了医生的话，婆婆瘫坐在地，是自己的无知害了小曼，也害了未出世的孙儿啊~
医生提醒：除了甲鱼之外，下面几种肉类，同样不适合孕妇食用，一定要谨记！
一：螃蟹肉
在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流产。
此外，大陆的临床发现，螃蟹脚所具的活血化瘀效果更强烈。蟹爪能散瘀血、通经络。《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《本草纲目》中也说它堕生胎，下死胎。所以，妇女在怀孕期间切勿食之。
二：兔肉
性凉，能凉血活血，又易损人阳气，所以孕妈妈应该忌食。
如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妈妈尤忌。
三：蛙肉
根据前人经验，孕妈妈不宜多吃蛙肉。
如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妈妈最忌。
四：鳗鲡
俗称白鳝，性平，味甘，能补虚弱，同时又属一种高蛋白、高脂肪食物。
宋代医家认为鳗鲡鱼会动风。清代食医王士雄也认为多食助热发病。
《随息居饮食谱》中指出：孕妈妈忌之。恐其有肥腻生痰，助热动风，有损胎气之弊。
孕期妈咪们，还要远离酒精、浓茶、咖啡
科学研究表明，酒精对胚胎发育的各个阶段都有明显的毒性作用，容易引起早产、流产、胎儿畸形，因此孕期必须戒酒，即使是酒精度数比较低的啤酒、对人体有一定抗氧化功效的红酒。
浓茶和咖啡中的咖啡因，可以穿过胎盘屏障，增加4～6个月的自然流产率，增加低体重儿的风险，也会影响胎儿心血管和神经系统发育，应尽量避免，能不喝就不喝。
准妈妈孕期，应该补充哪些营养素呢？
一：叶酸，预防胎儿畸形
叶酸（folic acid）维生素B复合体之一，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。准妈妈在备孕期间就服用叶酸可以下降胎儿神经管畸形率。
需要量：
每日0.4毫克
来源
：蔬菜有莴笋、菠菜、番茄、胡萝卜、菜花、油菜等；
新鲜水果有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、葡萄、猕猴桃、梨等；
动物性食品有动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等；
豆类、坚果类食品有黄豆、豆制品、核桃、胡桃、腰果、栗子、松子等；谷物类有大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
二：α-亚麻酸，促进胎儿智力与视力的发育
从备孕期间开始，每天需要补充足量的α-亚麻酸，是人体必须的脂肪酸，医学研究表明，α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。如果准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20%-30%。
α-亚麻酸在体内可以代谢成DHA，对孕产妇有16个作用，其中最重要的是：控制基因表达、优化遗传基因、转运细胞物质原料、控制养分进入细胞，影响胎婴儿脑细胞的生长发育。
α-亚麻酸营养素缺乏会导致宝宝脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好等症状。
需要量：
世界卫生组织建议孕产妇日补充α-亚麻酸1300毫克为宜，我国营养推荐量是1600毫克。
来源：
苏麻油、胡麻仁油、核桃油
日常食物中，α-亚麻酸的含量很少，而苏麻油、胡麻仁油、核桃油等植物油中含量较高，并且植物油脂不含胆固醇，味道也好，尤为适合孕产妇补充。
三：铁
妊娠4个月后，约有300mg铁进入胎儿和胎盘，500mg铁贮存于孕妇体内，有需要是合成血红蛋白。
需要量：
推荐每日28mg
来源：
有两种形式的铁：费血红素铁和血红素铁。血红素铁更容易被人体吸收，仅存在于动物性食物中。红肉是最好的铁来源（肝铁含量很高，单过多食用会导致维生素A和胆固醇摄入过多），如果您是素食者，可以从豆类、素材和谷类中获得铁。
四：钙
妊娠晚期，孕妇体内30g钙贮存在胎儿内，其余大部分在孕妇骨骼中贮存，可随时动员参与胎儿生长发育。妊娠晚期增加钙的摄入，以保证孕妇骨骼中钙不致因满足胎儿对钙的需要而大量消耗。
需要量：
我国营养学会推荐自妊娠16周起每日摄入1000mg，妊娠晚期增至1500mg。
来源：
虾皮和芝麻含钙量虽然丰富，但因其重量轻，一次不可能吃太多，牛奶及其制品是最好的含钙食物。
不要过量，确保您的饮食、钙片、水中钙总量不超过2500mg，太多会引起便秘，增加肾结石风险，可能抑制食物中铁和锌的吸收。
是否需要补充钙剂根据您饮食中摄取的钙量是否达到标准来决定。
