不想生“畸形”娃，孕期这几点得注意，第一点很多孕妇还在做

经过前期紧张的备孕，怀孕期间的小心翼翼，还有生产时候经历难以想象的痛苦，最后才能生出自己的宝宝。每个妈妈都是特别爱自己的宝宝的，也想让自己的宝宝是健康的。不过有时候现实总没有那么美好，如果妈妈们发现自己生出的宝宝畸形，那将会多么的痛苦！

其实想要自己的宝宝健康一些，孕妈们必须在孕期特别注意，很多东西不能吃，很多事也不能做。今天就给大家说一下这些怀孕阶段哪些事情肯定不能做，孕妈们仔细看一看！特别是第一点，一定要记住！

孕期这些事情要做到

1.戒烟酒

以前烟酒是男人们的代表，而现在特别多的女性也都加入了烟酒的大军里。我们应该也都知道烟酒的危害多么严重，平时会对身体有多大的伤害，更别说在孕期了。如果在孕期孕妈们还是戒不掉的话，宝宝还是有特别高的可能性会畸形的，还有可能智力会下降。而且不仅怀孕不能碰烟酒，在备孕期间也应该戒掉。

2.远离猫狗

现在养宠物的朋友们也越多越多了，很多孕妈喜欢宠物，即使再孕期也要一直和自己的小宝贝在一起。不过可能很多孕妈不知道，其实猫狗也是造成宝宝畸形的一个重要原因，特别是猫。曾经还有调查表明，在每年畸形的宝宝中，有一半都是因为妈妈孕期和猫亲密接触导致的。

3.放松心情

都说心情好一些是特别重要的，特别是在孕期，如果能有一个好的心境对自己和宝宝都有很大的好处。如果在孕期经常精神紧张的话，会影响很多激素的分泌，最后会导致宝宝出现畸形的情况。

4.杜绝乱用药

在孕期，用药应该特别小心，必须要在医生的建议下合理的用药。很多药上面都有标志孕妇不适合用的字样，如果孕妇吃了这样的药，有很大的几率会导致宝宝出现畸形。

5.不能挑食

很多孕妈怀孕前就挑食，怀孕后还是挑食。挑食是非常不好的，特别是在孕期，会导致体内的营养不够，宝宝的发育也会有影响。如果宝宝长时间营养不充足的话，也有可能出现畸形情况。

孕期不能吃的食物

1.猪肝

猪肝虽然好吃，但是猪肝中含有很多的维生素A，如果孕妇吃了之后，这些维生素A就会进入到宝宝的身体里，这也会影响宝宝，造成畸形的可能性很大。

2.放了很久的土豆

土豆是很好吃的一种食物，而且做法还很多。不过如果是放了很长时间的土豆，就一定不要吃了。因为土豆放的时间长了之后会产生很多的生物碱，生物碱进入宝宝体内之后可能会使宝宝畸形。

3.酸性的食物

很多孕妈在怀孕前期反应比较大，经常想吐。民间流传一个说法是吃一些这种的食物会降低孕吐反应。不过其实这种说法是非常错误的，酸性的食物不仅不会降低孕吐，还会导致宝宝畸形呢！

4.被污染的食物

现在食品安全是让我们很担心的一件事，如果在孕期，吃到了被污染过的食物，伤害是非常大的。会导致宝宝的染色体断裂，最后出现畸形的情况。

以上这几点就是在孕期孕妈们需要注意的，一定要避免这些行为。除此之外，孕妈应该准时的去医院做检查，看看宝宝正不正常，只有这样，才能让宝宝避免一些疾病，自己也放心。最后希望每一个宝宝都能好好的成长！