怀孕早期，这两种营养摄入很重要，影响胎儿脑部发育

怀孕之后，妈妈们都会格外注意自己的身体，做任何事情都小心翼翼的，生怕影响到胎儿发育。确实，孕期妈妈的身体比较特殊，尤其是怀孕的前三个月，胎儿发育还不稳定，稍微不注意就可能让胎儿发生危险。那么，胎儿在妈妈肚子里最“害怕”的事情都有哪些呢？下面我们一起来了解一下吧。

温度过高

很多人都有洗热水澡或者泡温泉的习惯，在热水里悠闲地泡半个小时，能够消除身体的疲劳，让整个人放松下来。但是孕妈最好不要泡温泉，尤其是孕早期。因为泡温泉时，孕妈的体温升高将直接影响胎儿发育，严重的还可能会造成胎儿畸形。研究发现，孕妈体温比正常人高1.5℃，胎儿的脑细胞发育可能会停滞，如果高3℃，可能会杀死胎儿脑细胞，造成永久性损害。

药物刺激

药物刺激对胎儿发育也有很严重的影响。特别是怀孕5至10周，是胎儿器官分化形成的重要时期，妈妈服用药物容易影响胎儿各个器官发育，导致胎儿畸形。因此怀孕的前3个月，妈妈一定要注意自己的身体，避免生病。对于那些保健品、滋补药等坚决不要服用，这样才是真正为胎儿发育着想。

烟酒刺激

怀孕之后，妈妈们应该都会避免接触烟酒，除此之外，还要远离爱抽烟的人，避免吸入二手烟。孕期接触二手烟，其中的一氧化碳会影响体内红细胞和氧的结合，烟碱还会让血管收缩，减缓胎盘的血流量，让胎儿缺氧或者导致胎儿畸形、早产等问题。另外，酒精对胎儿的伤害也是很大的，酒精通过血液传递到胎儿身上，会损伤胎儿的脑组织，致使脑部畸形。

营养不良

孕期想要让胎儿正常发育，妈妈也不要忘记给身体补充营养，尤其要注意补充叶酸。孕早期胎儿对叶酸的需求量非常大，因为胎儿的神经管和脑部发育都需要叶酸，如果妈妈摄入的叶酸不足，很容易造成胎儿畸形。此时妈妈应该多吃菠菜、小青菜等绿叶蔬菜，其中的叶酸含量比较丰富。除此之外，妈妈也不要忘记补充优质蛋白质，这对胎儿的发育也十分重要。

为了保证胎儿健康发育，平安地来到自己身边，以上几件事情妈妈一定要注意。