孕妈注意：孕期不要做这四件事，好多的孕妈不知道

一、孕期禁吃这些食物

皮蛋，因为皮蛋含铅，损害宝宝脑细胞；味精，吃味精会导致缺锌，使宝宝发育迟缓；山楂，山楂有刺激胃酸分泌的作用，山楂有大量果酸，易引起反酸焼胃，严重者会引起消化溃疡；其他寒性食物和活血化瘀食物，如螃蟹、海螺、茄子、木耳、荔枝等等。

二、孕期熬夜

现在年轻人都希望熬夜看小说、看电视、打游戏，所以怀孕之后还有一部分人任然保持熬夜，这样不仅对身体不好，还会影响胎儿发育，因此，怀孕后准妈妈的生活作息要规律，这样可以给胎儿提供一个安稳的生长环境。

三、不能哭、不能过于悲伤

情绪过于激动悲伤，动了胎气，使宝宝缺氧，会导致胎儿死亡。孕期妈妈要注意自己的情绪。孕妇心情愉悦，生出来的宝宝健健康康。

四、

吃太饱

怀孕期间很多家庭都喜欢买很多东西给女性吃，美其名：补充营养，生下的胎儿更加聪明，其实吃太饱，会想睡觉，这样整个人就没有活力，对于宝宝而言也是一种伤害的。