这几类孕妈“开十指”速度快，分娩时不遭罪，看你在不在其中？

文|秘籍君

孕后期的时候，越接近预产期，孕妈变得越紧张，特别是头胎，没有生产经验的孕妈，因为从别人口中听到的都是生产时各种各样的经历，对于自己到底是什么样的状况，心里还是没底的。其实，孕妈不用过分的担心，到了孕后期的时候，只要每次检查是正常的，宝宝一般不会有什么问题的。具备顺产条件的话，尽量顺产对于大人和宝宝来说，还是比较好的选择。

而在生活中，顺产“开十指”速度快的孕妈一般都具备以下特征中的一个或多个，在分娩过程中，因为产程比较短，所以少受很多罪。

爱健身，体质好

如果平时爱健身的孕妈，体质比较好，在生产过程中，就很有可能产程比较短。

一个朋友小时候是专业运动员，而在工作后还是坚持每周的锻炼，所以体能比较好。在她生宝宝的时候，虽然是头胎，但是从一指开到十指也只是用了两个小时的时间。跟医生说要生了时候，医生还不相信初产妇有那么快，结果一检查，已经开十指了，马上送进了产房。从开始疼到生下宝宝，也就三个小时左右。

所以，具备顺产条件的孕妈，如果没有医生交代让少走动，孕后期的时候，多活动活动还是有好处的。散步或者是做孕期瑜伽都是不错的选择。

胎儿体重控制比较好，胎位正

如果在孕后期的时候，听从医生的建议，胎儿体重控制比较好的话，在生产过程中相对来说也是时间比较短的。而如果胎儿一直是处于正位，也就更有利于生产。

在孕后期的时期，孕妈要找医生确认胎位的情况，如果不是头位，好及时跟医生沟通怎么才能帮助胎宝宝回到正位。

提醒孕妈注意控制胎儿体重，原因是宝宝如果太大，即使胎位正，宫口开得快，在生产过程中也会很麻烦的。有宝妈就是因为这样的原因最后顺转剖了。所以，在孕后期，饮食上要听从医生的安排，不能太放开的吃。

有过生产经验的产妇

孕妈如果有过生产的经验，而身体对这样的经历是有记忆的。所以，在开指的过程中，相比较没有经验的孕妈，时间上更短一些。特别是头胎顺产就比较顺利的宝妈，如果要生二胎的话，医生一般建议早点办住院手续，就是为了避免二胎开指比较迅速，时间上不好把握，还是早点住院比较放心。

孕后期的孕妈，对于生产也不用过于紧张，放松的心态也是有助于生产顺利的，提前把需要准备的东西备好，等待发动了，立马去医院就可以了。祝愿每个孕妈都能顺利地诞下宝宝！

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