胎儿大脑发育好坏是靠遗传，还是孕期营养？看清这些问题才是重点

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孩子的智商高不高成为了家长重视的问题，许多家长希望自己的孩子能早早赢在起跑线上，希望孩子能遗传自己的聪明基因，或者希望孩子能青出于蓝而胜于蓝。

但是有的家长会疑惑为什么我和丈夫都是985、211出来的，孩子的学习成绩那么差呢？还有的家长害怕自己的孩子会和自己一样平庸……

究竟胎儿大脑发育好坏是否都是遗传得到的？还是可以通过孕期补充营养帮助大脑发育？看清这些问题才是重点。

一、这些因素影响着大脑发育

1.胎儿大脑发育和遗传有关

《什么让人类更聪明》中解释，智商是由父母的基因共同决定的，胎儿从受精卵的结合，获得了来自父母的DNA，但是遗传信息的分配是随机的，若是分配到多的"优质"基因则有利于形成聪明的胎儿，若是分配得太少"优质"基因，便得到一个平凡的胎儿。

"聪明"基因的数量取决于父母的遗传信息中含有的"聪明"基因的多少。所以生出一个聪明的宝宝会和都是聪明的父母有极大关系，也包括有一定的运气才行。

2.胎儿大脑发育和孕期营养有关

《脑科学》中介绍了爱因斯坦的大脑构造和普通人的大脑构造不同，说明宝宝是否聪明还和大脑发育的构造有关。大脑在胎儿期就已经形成，并且头颅从0增长到35厘米，增长速度非常快。

出生后到两岁半需要增长多15厘米，到成年时是才多增长了5厘米，出生后的头颅和大脑增长速度并没有在胎儿期快，说明胎儿期的脑部发育很重要。

3.胎儿大脑发育和后天培养有关

常言道："七分天注定，三分靠打拼"，如果一个获得了"聪明"基因的宝宝得不到后天的教育和培养，大脑没有被合理开发，即使是"神童"最后也只能"伤仲永"。

即使出生后，大脑也在持续发育着，只不过获得营养的方式不是通过妈妈的胎盘来传输，而是通过进食获得。

婴儿一出生就具有几千亿个脑细胞，但是开发大脑的过程是需要通过不断地刺激脑细胞才能被强化，并进一步发育成为永久性的大脑神经网络系统。所以大脑发育也需要后天的代谢和培养锻炼。

二、如何强化宝宝大脑发育

1.孕期要有充足营养

孕期的营养摄入是胎儿的唯一营养来源，孕期的营养摄入对宝宝大脑发育和体质非常重要，所以孕妇的营养充足均衡是大脑健全发育的基础。胎儿期不同时期对各种营养素的供给有不同的需求。

孕早期需要大量的蛋白质氨基酸，从而促进大脑组织结构的形成，是大脑神经系统的物质基础。要进食大量叶酸防止胎儿神经系统畸形。要进食碳水化合物防止脂肪酸消化不完全引发酮症中毒。需要含锌食品防止神经细胞分类而发生畸形。

孕中期期间每天需要多补充15g蛋白质才能满足大脑发育的需求，并且多补充富含脂肪酸的食品，促进大脑神经系统的发育。

孕晚期的胎儿对蛋白质、钙、铁的需求增加，应适当地补充，以保证胎儿正常发育。

2.后天要注重对宝宝培养

从出生那天开始就要对宝宝实施教育，要多和宝宝说话，让宝宝触摸新事物，让宝宝按照顺序练习抬头、翻身、爬行、站立、行走。为宝宝念书，带宝宝体验不同的风景。

出生后应该从母乳中摄入营养素，在出生前六个月尽量喂母乳，六个月后及时添加辅食，保证充足的营养。

宝宝必须得到充足的睡眠，睡眠期间有利于脑细胞的生陈代谢，让大脑在睡眠中进一步发育。

​宝宝智力发育除了遗传，孕期营养，也和后天的培养有相当大的关系。我们尽量在孕期注意好相关的营养，为宝宝提供必要的物质基础，是很重要的。

我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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