4个怀孕的好时期，如果你中了，恭喜孕妈和宝宝都有一个好福气

“备孕”这个词大家都有所耳闻，现在很多人为了有一个健康的宝宝都会提前备孕，一方面是为了宝宝能够健康发育，另一方面是为了孕妈能够减少生产时的危险。备孕期间不仅孕妈要注意饮食调理，爸爸也要戒掉一些坏习惯。之所以备孕还有另一种情况是希望孩子能够在一个比较好的时间出生，怎样更好地备孕，小编有以下几点建议，不妨看一下。

第一， 在合适的年龄怀孕

女性的最佳生育年龄是26到29岁，这个时间怀孕，孕妇的身体比较年轻，对营养的吸收也比较好，能够满足宝宝生长发育所需要的各种营养物质需求，小宝宝能够健康的发育，而且这种时候孕妇的身体机能比较好，恢复能力也比较强，生产后能够尽快恢复，孕期出现抑郁等不良情绪的可能性比较小。

第二， 在合适的时间怀孕

相信大多数孕妈都希望自己在一个舒适的季节生产，这样坐月子也比较舒服，心情也比较愉快。如果在寒冷的冬季，孕妈和宝宝都要忍受寒冷天气，都不会很舒服；如果是在炎热的夏季，孕妇生产后也不能吹冷空调，本身就产热再加上热天气，整个人都不会很舒服，宝宝也是一样。所以在春末秋初生产对孕妈和宝宝都是个好时节。所以如果有可能的话，可以推算一下时间，看看什么时候怀孕，当然有时候怀孕也不是自己能够控制的。

第三， 工作强度低

现在有很多职场妈妈，这些职场妈妈一般会选择在预产期前一个月开始休产假，事实上一直工作对孕妈和宝宝都没有好处。如果孕妈想要工作，可以选择一些强度低的工作，最哈不要长时间待在电脑前，也不要做一些需要搬、抬、垫脚等危险动作的工作，最好不要加班，因为孕妇需要休息，宝宝也需要休息，最后孕妇在工作中要保持一个愉快的心情，不要因为工作的原因经常生气，这样对小宝宝的发育很不利。

第四， 经济状况宽裕

怀孕时，最好有一个好的经济状况，不要没有计划就盲目想要孩子，怀孕后孕妇的花销会比较大，再加上孩子出生后的一系列事情，如果没有能力来抚养一个孩子最好不要怀孕。因为如果怀孕期间，孕妇还要为平常的生活担忧，为孩子出生后的花销担忧，很容易出现抑郁症等疾病，影响宝宝的发育，也影响孕妇的身体健康。所以不妨在降级状况较好时，再有计划地要一个小宝宝。