老吾老：刚刚流产就上班？别犯傻，注意这4点才是爱自己

目前，社会相对比较开放，并且人们的思维也比较开放，在这种情况下，尤其对于女孩子来说，如果不注意一些事项，很容易出现婚前怀孕的情况，由于各种各样的原因，所以不得不选择人工流产，而流产之后人们又称为“小月子”，有些女性流产之后就开始去上班了，这是一种错误的意识，千万不要觉得流产之后的养护不重要，如果养护不到位，很有可能会影响我们的身体，所以流产之后我们一定要注意以下这几个方面：

【1】记得卧床休息

女性朋友流产之后身体比较虚弱，并且抵抗力也会出现下降的情况，所以在这种情况下一定要养护自己的身体，千万不要着急上班，卧床休息真的很重要，最起码要卧床2至3天之后，才能下床适当的运动一下，随着身体的恢复，我们也可以适当的增加一些活动量。

【2】预防妇科病

对于女性来说，流产之后一定要小心感染，在流产的几天之内会出现出血的情况，并且子宫内膜也处于修复的情况，所以在这种情况下一定要注意自己的个人卫生，以免出现感染的情况。除此之外我们还要注重一点，当我们在洗澡的时候最好选择淋浴，这样也可以减少一些细菌侵入，所以流产之后的女性朋友也要当心妇科病。

【3】及时补充营养

女性朋友流产之后，千万不要着急上班，那这个过程不仅要卧床休息，同时也要及时补充营养，这样才能帮助我们的身体更快的恢复，才能更好的增强免疫力，所以在平时可以适当的吃一些含有蛋白质、维生素等食物，比如水果、蔬菜、蛋类等等，当然流产之后最好选择一些清淡的食物，不要吃过于油腻的食物，以免影响我们的消化，同时也会影响流产之后的恢复情况。

【4】流产后观察自身情况

女性朋友流产也属于一个小手术，在流产之后一定要注意养护，同时也要观察自己的身体情况，如果在手术之后出现好几天的疼痛或者出血期，甚至超过了十几天，这都属于一些异常的情况，所以最好去医院检查一下自己的身体。此外，对于女性朋友来说，流产之后恢复一个月左右，最好复查一下自己的子宫恢复情况。